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Yoga ist so viel mehr - Die Yamas

Im Viniyoga praktizieren wir nicht nur Asanas – wir wollen Klarheit durch Aufmerksamkeit in der individuell angepassten Bewegung finden. Bewusste Atmung, sanfte, leicht fordernde Bewegungen und innere Ruhe stärken Deine Resilienz im Alltag.

Asana, Pranayama, Meditation und Resilienz-Stärkung einfühlsam in einer Stunde zusammengefasst, ist eine runde, in sich stimmige und leichte Yogastunde für alle Kenntnisstufen. Ideal um einen Tag zu beenden, um sich selbst mehr Wertschätzung und Entspannung entgegenzubringen. Dies alles möchte ich Dir in entspannter Art und Weise näherbringen. Ich freue mich auf Dich!

Mitzubringen

Matte, bequeme Kleidung, ggf. Decke, Getränk

Das SDG für Gesundheit und Wohlergehen ist in grüner Farbe. Die Schrift ist weiß. Es ist ein EKG-Ausschlag zu sehen und am Ende davon ein Herz.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. Januar 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Isarau
    1 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Isarau
    • 2
    • Donnerstag, 15. Januar 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Isarau
    2 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Isarau
    • 3
    • Donnerstag, 22. Januar 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Isarau
    3 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Isarau
    • 4
    • Donnerstag, 29. Januar 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Isarau
    4 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Isarau
    • 5
    • Donnerstag, 05. Februar 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Isarau
    5 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Isarau
    • 6
    • Donnerstag, 12. Februar 2026
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Isarau
    6 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Isarau

Yoga ist so viel mehr - Die Yamas

Im Viniyoga praktizieren wir nicht nur Asanas – wir wollen Klarheit durch Aufmerksamkeit in der individuell angepassten Bewegung finden. Bewusste Atmung, sanfte, leicht fordernde Bewegungen und innere Ruhe stärken Deine Resilienz im Alltag.

Asana, Pranayama, Meditation und Resilienz-Stärkung einfühlsam in einer Stunde zusammengefasst, ist eine runde, in sich stimmige und leichte Yogastunde für alle Kenntnisstufen. Ideal um einen Tag zu beenden, um sich selbst mehr Wertschätzung und Entspannung entgegenzubringen. Dies alles möchte ich Dir in entspannter Art und Weise näherbringen. Ich freue mich auf Dich!

Mitzubringen

Matte, bequeme Kleidung, ggf. Decke, Getränk