Hatha Yoga - TriYoga Flows® Basics
Entspannt ins Wochenende
TriYoga Flows® ist ein systematisch aufgebauter Hatha Yoga Stil, der sämtliche traditionellen Yogaübungen abdeckt. Die Körperübungen verbessern die Beweglichkeit und kräftigen den Körper. Atemübungen verbessern die Sauerstoffzufuhr und die Wirksamkeit der Körperübungen und helfen, mit der Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick zu bleiben. Die abschließende Entspannung vertieft die positiven Wirkungen der Übungen, baut Verspannungen ab und Gelassenheit auf.
Das Ziel: Neue Energie und Ausgeglichenheit
Die sanft kräftigenden Basics-Übungen aus fließenden, wellenartigen Bewegungen (Flows) und gehaltenen Positionen (Asanas) werden den jeweiligen Voraussetzungen der KursteilnehmerInnen angepasst und eignen sich auch für AnfängerInnen und Ungeübte.
Mitzubringen
rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. Socken, kleines Kissen, Yogagurt oder anderer längerer Gurt
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 09. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
1 Freitag • 09. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 2
- Freitag, 16. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
2 Freitag • 16. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 3
- Freitag, 23. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
3 Freitag • 23. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 4
- Freitag, 30. Januar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
4 Freitag • 30. Januar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 5
- Freitag, 06. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
5 Freitag • 06. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 6
- Freitag, 13. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
6 Freitag • 13. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 7
- Freitag, 27. Februar 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
7 Freitag • 27. Februar 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 8
- Freitag, 06. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
8 Freitag • 06. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 9
- Freitag, 13. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
9 Freitag • 13. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 10
- Freitag, 20. März 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
10 Freitag • 20. März 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 11
- Freitag, 17. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
11 Freitag • 17. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total -
- 12
- Freitag, 24. April 2026
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Fitness total
12 Freitag • 24. April 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Fitness total
Hatha Yoga - TriYoga Flows® Basics
Entspannt ins Wochenende
TriYoga Flows® ist ein systematisch aufgebauter Hatha Yoga Stil, der sämtliche traditionellen Yogaübungen abdeckt. Die Körperübungen verbessern die Beweglichkeit und kräftigen den Körper. Atemübungen verbessern die Sauerstoffzufuhr und die Wirksamkeit der Körperübungen und helfen, mit der Aufmerksamkeit im gegenwärtigen Augenblick zu bleiben. Die abschließende Entspannung vertieft die positiven Wirkungen der Übungen, baut Verspannungen ab und Gelassenheit auf.
Das Ziel: Neue Energie und Ausgeglichenheit
Die sanft kräftigenden Basics-Übungen aus fließenden, wellenartigen Bewegungen (Flows) und gehaltenen Positionen (Asanas) werden den jeweiligen Voraussetzungen der KursteilnehmerInnen angepasst und eignen sich auch für AnfängerInnen und Ungeübte.
Mitzubringen
rutschfeste Matte, bequeme Kleidung, Decke, evtl. Socken, kleines Kissen, Yogagurt oder anderer längerer Gurt
-
Gebühr108,00 €
- Kursnummer: 261-5420
-
StartFr. 09.01.2026
19:15 UhrEndeFr. 24.04.2026
20:15 Uhr -
Haus der Vereine
Major-Braun-Weg 12
85354 Freising
Raum Fitness total
