Pilates - leichter Einstieg
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Pilates-Training kennen lernen und dessen positive Auswirkungen auf Figur und Körperhaltung selbst erleben wollen. Wir erarbeiten ca. 20-25 Basisübungen, aus denen sich jeder sein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen kann. Die Übungspalette konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes und auf die Ausbildung von straffen und schlanken Armen und Beinen.
Mitzubringen
Sportkleidung, Socken, Getränk, Isomatte, Handtuch
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 08. Mai 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Fitness total
1 Freitag • 08. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Fitness total -
- 2
- Freitag, 15. Mai 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Fitness total
2 Freitag • 15. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Fitness total -
- 3
- Freitag, 22. Mai 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Fitness total
3 Freitag • 22. Mai 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Fitness total -
- 4
- Freitag, 12. Juni 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Fitness total
4 Freitag • 12. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Fitness total -
- 5
- Freitag, 19. Juni 2026
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Fitness total
5 Freitag • 19. Juni 2026 • 10:30 – 11:30 Uhr Fitness total
Pilates - leichter Einstieg
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Pilates-Training kennen lernen und dessen positive Auswirkungen auf Figur und Körperhaltung selbst erleben wollen. Wir erarbeiten ca. 20-25 Basisübungen, aus denen sich jeder sein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen kann. Die Übungspalette konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes und auf die Ausbildung von straffen und schlanken Armen und Beinen.
Mitzubringen
Sportkleidung, Socken, Getränk, Isomatte, Handtuch
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 262-5722
-
StartFr. 08.05.2026
10:30 UhrEndeFr. 19.06.2026
11:30 Uhr -
Haus der Vereine
Major-Braun-Weg 12
85354 Freising
Raum Fitness total
