Von Ängsten zu Feel-Good-Energie - Workshop
Kennst Du das? Ein Gedanke, eine bestimmte Situation – und zack, Dein Herz rast und Du bist völlig blockiert?
Es kann etwas scheinbar ganz Kleines sein, das dieses Gefühl auslöst; es kann ein krasses Erlebnis sein, das dazu geführt hat, dass jetzt dieses Gefühl in der Art kommt; es kann aber auch permanente Dauerbelastung, unsere Medien, unser Umfeld sein, die Dich mehr und mehr belasten und Dir Energie rauben.
Solltest Du Dich darin gerade erkennen, möchte ich Dir sagen: Du bist damit nicht allein. Immer mehr Menschen aller Altersstufen und Positionen leiden unter verschiedensten Ängsten. Angst vor der Zukunft, Angst vor Krankheiten, Angst vor dem Alleinsein, Angst vor Mobbing, Angst vor Menschen uvm.
Die Folgen für Dich als Betroffener sind vielschichtig und können von Beklemmung, gefühlter Handlungsunfähigkeit, Schlafproblemen und physischen Symptomen bis hin zu Panikattacken führen.
Wie kannst Du lernen, mit Deinen Ängsten so umzugehen, dass Du dabei handlungsfähig bleibst? Welche Sofortmaßnahmen stehen Dir zur Verfügung? Wie kannst Du in diesen Zeiten gut für Dich selbst sorgen, so dass Du wieder in Deine „Feel-good-Energie“ kommst?
Darüber sprechen wir in zwei Workshopabenden. Am ersten Abend bekommst Du alle Tricks von mir an die Hand, die Du dann in den kommenden Wochen in Deinen Alltag integrieren und ausprobieren darfst, so dass wir am zweiten Abend gemeinsam reflektieren können, eventuell aufgetretene Fragen beantwortet werden und das Gelernte nochmal vertieft wird.
Du bekommst Einblick in eine Methode, die ein echtes Handwerkszeug in allen emotional herausfordernden Zeiten ist und Dir wieder mehr Energie für Dein Leben geben kann.
Ich freue mich auf Dich!
KEIN SCHNUPPERN
Mitzubringen
Schreibzeug, Matte
Kurstermine 2
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- 204
1 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr 204 -
- 2
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 18:00 – 20:00 Uhr
- 204
2 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 18:00 – 20:00 Uhr 204
Von Ängsten zu Feel-Good-Energie - Workshop
Kennst Du das? Ein Gedanke, eine bestimmte Situation – und zack, Dein Herz rast und Du bist völlig blockiert?
Es kann etwas scheinbar ganz Kleines sein, das dieses Gefühl auslöst; es kann ein krasses Erlebnis sein, das dazu geführt hat, dass jetzt dieses Gefühl in der Art kommt; es kann aber auch permanente Dauerbelastung, unsere Medien, unser Umfeld sein, die Dich mehr und mehr belasten und Dir Energie rauben.
Solltest Du Dich darin gerade erkennen, möchte ich Dir sagen: Du bist damit nicht allein. Immer mehr Menschen aller Altersstufen und Positionen leiden unter verschiedensten Ängsten. Angst vor der Zukunft, Angst vor Krankheiten, Angst vor dem Alleinsein, Angst vor Mobbing, Angst vor Menschen uvm.
Die Folgen für Dich als Betroffener sind vielschichtig und können von Beklemmung, gefühlter Handlungsunfähigkeit, Schlafproblemen und physischen Symptomen bis hin zu Panikattacken führen.
Wie kannst Du lernen, mit Deinen Ängsten so umzugehen, dass Du dabei handlungsfähig bleibst? Welche Sofortmaßnahmen stehen Dir zur Verfügung? Wie kannst Du in diesen Zeiten gut für Dich selbst sorgen, so dass Du wieder in Deine „Feel-good-Energie“ kommst?
Darüber sprechen wir in zwei Workshopabenden. Am ersten Abend bekommst Du alle Tricks von mir an die Hand, die Du dann in den kommenden Wochen in Deinen Alltag integrieren und ausprobieren darfst, so dass wir am zweiten Abend gemeinsam reflektieren können, eventuell aufgetretene Fragen beantwortet werden und das Gelernte nochmal vertieft wird.
Du bekommst Einblick in eine Methode, die ein echtes Handwerkszeug in allen emotional herausfordernden Zeiten ist und Dir wieder mehr Energie für Dein Leben geben kann.
Ich freue mich auf Dich!
KEIN SCHNUPPERN
Mitzubringen
Schreibzeug, Matte
-
Gebühr43,00 €
- Kursnummer: 261-5205
-
StartMi. 21.01.2026
18:00 UhrEndeMi. 25.02.2026
20:00 Uhr
