Yoga für Kinder - 5 bis 12 Jahre
Yoga bietet schon den Kleinsten einen optimalen Ausgleich zum oft reizüberfluteten Kindergarten- oder Schulalltag.
Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Der Geist, die Seele und der Körper werden wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Positive Effekte von Kinderyoga:
- Abbau von Stress
- Stärung des Immunsystems
- Entspannung und besserer Schlaf
- Stimmungen werden stabilisiert
- Konfliktfähigkeit wird verbessert
- Kinder lernen ihren Körper besser kennen
- Konzentration und Aufmerksamkeit wird verbessert
- Selbstvertrauen wird gestärkt
- Muskulatur wird gestärkt
Um in den Zustand der Entspannung zu kommen nutzen wir beim Kinderyoga folgende Tools:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen
- Stille- und Wahrnehmungsübungen
- Autogenes Training
- Achtsamkeitsübungen
- Bewegungs- und Entspannungsübungen
- Bewegungsspiele
- Meditationsreisen
Keine Ermäßigung!
Voraussetzungen
bequeme Kleidung, Getränk
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 10. Mai 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
1 Freitag 10. Mai 2024 16:00 – 17:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 2
- Freitag, 17. Mai 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
2 Freitag 17. Mai 2024 16:00 – 17:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 3
- Freitag, 07. Juni 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
3 Freitag 07. Juni 2024 16:00 – 17:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 4
- Freitag, 14. Juni 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
4 Freitag 14. Juni 2024 16:00 – 17:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 5
- Freitag, 21. Juni 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
5 Freitag 21. Juni 2024 16:00 – 17:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 6
- Freitag, 28. Juni 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
6 Freitag 28. Juni 2024 16:00 – 17:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 7
- Freitag, 05. Juli 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
7 Freitag 05. Juli 2024 16:00 – 17:00 Uhr Yoga Studio happy & free -
- 8
- Freitag, 12. Juli 2024
- 16:00 – 17:00 Uhr
- Yoga Studio happy & free
8 Freitag 12. Juli 2024 16:00 – 17:00 Uhr Yoga Studio happy & free
Yoga für Kinder - 5 bis 12 Jahre
Yoga bietet schon den Kleinsten einen optimalen Ausgleich zum oft reizüberfluteten Kindergarten- oder Schulalltag.
Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und selbstbewusster. Der Geist, die Seele und der Körper werden wieder ins Gleichgewicht gebracht.
Positive Effekte von Kinderyoga:
- Abbau von Stress
- Stärung des Immunsystems
- Entspannung und besserer Schlaf
- Stimmungen werden stabilisiert
- Konfliktfähigkeit wird verbessert
- Kinder lernen ihren Körper besser kennen
- Konzentration und Aufmerksamkeit wird verbessert
- Selbstvertrauen wird gestärkt
- Muskulatur wird gestärkt
Um in den Zustand der Entspannung zu kommen nutzen wir beim Kinderyoga folgende Tools:
- Körperübungen (Asanas)
- Atemübungen
- Stille- und Wahrnehmungsübungen
- Autogenes Training
- Achtsamkeitsübungen
- Bewegungs- und Entspannungsübungen
- Bewegungsspiele
- Meditationsreisen
Keine Ermäßigung!
Voraussetzungen
bequeme Kleidung, Getränk
-
Gebühr80,00 €
- Kursnummer: 242-5424
-
StartFr. 10.05.2024
16:00 UhrEndeFr. 12.07.2024
17:00 Uhr