NEU: HAPPY WALK – Outdoor Workout
HAPPY WALK ist ein sanftes Outdoor - Ganzkörpertraining mit starker Wirkung. Ein Kurs der Körper und Seele in Einklang bringt.
Frische Waldluft atmen, die Natur wahrnehmen und spüren. Ankommen bei dir. Den Alltag loslassen. Entschleunigen. Körperzeit.
Beim Happy Walk gehen wir achtsam aber zügig durch den Wald. Bleiben stehen für unser Körper-Workout. Elemente aus Pilates, Faszien- und Rückentraining fördern deine Körperwahrnehmung. Deine Beweglichkeit, Kraft und Balance werden durch die fließenden Bewegungen geschult.
Auf dem Rückweg lenken wir unseren Fokus auf das bewusste tiefe und fließende Atmen und eine entspannte Körperhaltung. Nach den Dehnungsübungen wirst du die Stunde auf jeden Fall entspannt, ausgeglichen und glücklich verlassen.
Voraussetzungen
Sportkleidung, Getränk
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
1 Dienstag • 09. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
2 Dienstag • 16. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
3 Dienstag • 23. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz - 3 vergangene Termine
-
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
4 Dienstag • 30. April 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 7
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
7 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 8
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
8 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 9
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
9 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 10
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
10 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
NEU: HAPPY WALK – Outdoor Workout
HAPPY WALK ist ein sanftes Outdoor - Ganzkörpertraining mit starker Wirkung. Ein Kurs der Körper und Seele in Einklang bringt.
Frische Waldluft atmen, die Natur wahrnehmen und spüren. Ankommen bei dir. Den Alltag loslassen. Entschleunigen. Körperzeit.
Beim Happy Walk gehen wir achtsam aber zügig durch den Wald. Bleiben stehen für unser Körper-Workout. Elemente aus Pilates, Faszien- und Rückentraining fördern deine Körperwahrnehmung. Deine Beweglichkeit, Kraft und Balance werden durch die fließenden Bewegungen geschult.
Auf dem Rückweg lenken wir unseren Fokus auf das bewusste tiefe und fließende Atmen und eine entspannte Körperhaltung. Nach den Dehnungsübungen wirst du die Stunde auf jeden Fall entspannt, ausgeglichen und glücklich verlassen.
Voraussetzungen
Sportkleidung, Getränk
-
Gebühr99,00 €
- Kursnummer: 241-5707
-
StartDi. 09.04.2024
18:30 UhrEndeDi. 25.06.2024
19:30 Uhr
