Pilates am Vormittag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Pilates-Training kennen lernen und dessen positive Auswirkungen auf Figur und Körperhaltung selbst erleben wollen. Wir erarbeiten ca. 20-25 Basisübungen, aus denen sich jeder sein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen kann. Die Übungspalette konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes und auf die Ausbildung von straffen und schlanken Armen und Beinen.
Voraussetzungen
Sportkleidung, Socken, Getränk, Isomatte, Handtuch
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. Januar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Fitness total
1 Mittwoch • 24. Januar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Fitness total -
- 2
- Mittwoch, 31. Januar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Fitness total
2 Mittwoch • 31. Januar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Fitness total -
- 3
- Mittwoch, 07. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Fitness total
3 Mittwoch • 07. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Fitness total -
- 4
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Fitness total
4 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Fitness total -
- 5
- Mittwoch, 06. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Fitness total
5 Mittwoch • 06. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Fitness total -
- 6
- Mittwoch, 13. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Fitness total
6 Mittwoch • 13. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Fitness total -
- 7
- Mittwoch, 20. März 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Fitness total
7 Mittwoch • 20. März 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Fitness total -
- 8
- Mittwoch, 10. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Fitness total
8 Mittwoch • 10. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Fitness total -
- 9
- Mittwoch, 17. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Fitness total
9 Mittwoch • 17. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Fitness total -
- 10
- Mittwoch, 24. April 2024
- 08:30 – 09:30 Uhr
- Fitness total
10 Mittwoch • 24. April 2024 • 08:30 – 09:30 Uhr Fitness total - 10 vergangene Termine
Pilates am Vormittag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Pilates-Training kennen lernen und dessen positive Auswirkungen auf Figur und Körperhaltung selbst erleben wollen. Wir erarbeiten ca. 20-25 Basisübungen, aus denen sich jeder sein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen kann. Die Übungspalette konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes und auf die Ausbildung von straffen und schlanken Armen und Beinen.
Voraussetzungen
Sportkleidung, Socken, Getränk, Isomatte, Handtuch
-
Gebühr86,00 €
- Kursnummer: 241-5723
-
StartMi. 24.01.2024
08:30 UhrEndeMi. 24.04.2024
09:30 Uhr
Major-Braun-Weg 12
85354 Freising
Raum Fitness total
