Kaube, Eva
Meditations- und Stilletrainerin
Mein erster Kontakt mit Meditation und Kum Nye war 2006 in einem Kurs an der VHS Freising. Ich durfte die heilsame Wirkung von Meditation erleben, erkennen und vertiefen und betrachte das als großes Geschenk und Glück in meinem Leben. Das Üben und Trainieren meines Geistes ist ein fester und wichtiger Bestandteil meines Alltags geworden. Den theoretischen Hintergrund und die Fähigkeit Meditation und Kum Nye in einem Kurs anzuleiten und damit an viele Menschen weiterzugeben, erwarb ich während der Ausbildung zur Meditations- und Stilletrainerin 2011 und vielen weiteren Kursen zu dem Thema. Es ist mir ein Bedürfnis und eine große Freude den Teilnehmer:innen den Einstieg in die Meditation so einfach wie möglich zu machen.
Eine sorgfältig ausgewählte Zusammenstellung verschiedenster Übungen schulen deine Wahrnehmung und Achtsamkeit. Damit wird dein Leben entspannter und intensiver. Entdecke deinen Atem als verbindendes Element zwischen Körper und Geist und die wohltuende Wirkung. Finde deinen Zugang zu Mitgefühl, Dankbarkeit und Selbstliebe und entdecke deine Rituale, den Tag zu starten und am Abend deinen Tag wertschätzend, dankbar und zufrieden zu beenden. Durch "stilles Sitzen" lernen wir uns selbst kennen und trainieren unseren Geist zur Ruhe zu kommen. Setze Motivationsakzente für deine eigene Meditations-Praxis und treffe Gleichgesinnte. Dieser Kurs ist für TeilnehmerInnen mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.
Eine sorgfältig ausgewählte Zusammenstellung verschiedenster Übungen schulen deine Wahrnehmung und Achtsamkeit. Damit wird dein Leben entspannter und intensiver. Entdecke deinen Atem als verbindendes Element zwischen Körper und Geist und die wohltuende Wirkung. Finde deinen Zugang zu Mitgefühl, Dankbarkeit und Selbstliebe und entdecke deine Rituale, den Tag zu starten und am Abend deinen Tag wertschätzend, dankbar und zufrieden zu beenden. Durch "stilles Sitzen" lernen wir uns selbst kennen und trainieren unseren Geist zur Ruhe zu kommen. Setze Motivationsakzente für deine eigene Meditations-Praxis und treffe Gleichgesinnte. Dieser Kurs ist für TeilnehmerInnen mit und ohne Meditationserfahrung geeignet.