Yoga Flow – Zwischen Atem und Stille
Hier verbinden wir fließende Bewegung mit bewusster Atmung und achtsamer Stille. Aufbauend auf Vinyasa-Elementen erwarten Dich dynamische Sequenzen, die Dich in Deinen Körper führen – sowie Atemübungen (Pranayama) und meditative Phasen, die Raum für innere Ruhe schaffen.
Du hast bereits erste Yoga-Erfahrungen gesammelt und möchtest Deine Praxis vertiefen? Dann bist Du hier genau richtig. Der Fokus liegt auf einem sanft fordernden Yoga-Stil, der Klarheit und Leichtigkeit verbindet.
Du lernst, deiner Atmung zu folgen, Deinen Körper feiner wahrzunehmen und die Stille zwischen den Bewegungen zu entdecken.
Jede Stunde bietet Variationen für unterschiedliche Level – damit Du genau dort ansetzen kannst, wo Du gerade stehst.
Gönn` Dir eine Verabredung mit Dir selbst auf Deiner Matte.
Mitzubringen
Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
1 Montag • 12. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
2 Montag • 19. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
3 Montag • 26. Januar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
4 Montag • 02. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
5 Montag • 09. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
6 Montag • 23. Februar 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
7 Montag • 02. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
8 Montag • 09. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
9 Montag • 16. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr 204 -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 19:30 – 21:00 Uhr
- 204
10 Montag • 23. März 2026 • 19:30 – 21:00 Uhr 204
Yoga Flow – Zwischen Atem und Stille
Hier verbinden wir fließende Bewegung mit bewusster Atmung und achtsamer Stille. Aufbauend auf Vinyasa-Elementen erwarten Dich dynamische Sequenzen, die Dich in Deinen Körper führen – sowie Atemübungen (Pranayama) und meditative Phasen, die Raum für innere Ruhe schaffen.
Du hast bereits erste Yoga-Erfahrungen gesammelt und möchtest Deine Praxis vertiefen? Dann bist Du hier genau richtig. Der Fokus liegt auf einem sanft fordernden Yoga-Stil, der Klarheit und Leichtigkeit verbindet.
Du lernst, deiner Atmung zu folgen, Deinen Körper feiner wahrzunehmen und die Stille zwischen den Bewegungen zu entdecken.
Jede Stunde bietet Variationen für unterschiedliche Level – damit Du genau dort ansetzen kannst, wo Du gerade stehst.
Gönn` Dir eine Verabredung mit Dir selbst auf Deiner Matte.
Mitzubringen
Matte, Decke, Handtuch, Getränk, falls vorhanden Yogagurt
-
Gebühr135,00 €
- Kursnummer: 261-5424
-
StartMo. 12.01.2026
19:30 UhrEndeMo. 23.03.2026
21:00 Uhr
