Progressive Muskelentspannung (nach E. Jacobson)
Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson ist die ideale Methode, um sich vor, in und nach stressreichen Situationen schnell und wirksam entspannen zu können.
Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen können Sie lernen, sich selbst in einen Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu versetzen.
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Decke, Matte, Kissen, warme Socken
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
1 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 2
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
2 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 3
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
3 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 4
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
4 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 5
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
5 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 6
- Donnerstag, 16. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
6 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 7
- Donnerstag, 23. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
7 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 8
- Donnerstag, 30. Juli 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
8 Donnerstag • 30. Juli 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr 207
Progressive Muskelentspannung (nach E. Jacobson)
Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson ist die ideale Methode, um sich vor, in und nach stressreichen Situationen schnell und wirksam entspannen zu können.
Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen können Sie lernen, sich selbst in einen Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu versetzen.
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Decke, Matte, Kissen, warme Socken
-
Gebühr108,00 €
- Kursnummer: 262-5380
-
StartDo. 11.06.2026
18:00 UhrEndeDo. 30.07.2026
19:30 Uhr
