NEU: Taiso im Asien-Garten (1)

In Kooperation mit dem Förderverein Weltwald & Erlebnispfad Freising e.V.

Taiso ist eine traditionelle japanische Bewegungsform zur Stärkung von Körper und Geist. Durch ihren ganzheitlichen Ansatz fördert Taiso das allgemeine Wohlbefinden. An diesem Nachmittag im Asien-Garten erwarten Sie Übungen zur Mobolisation, Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung, die fitnessorientiert und unter gesundheitlichen Aspekten durchgeführt werden.

Anleitung: Andreas Schwaiger

Hinweis

Anmeldung erforderlich!

Mitzubringen

bequeme (Sport-)Kleidung, eine Matte/Decke und etwas zu trinken.