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Medizin / Heilmethoden

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NEU: Beweglich, schmerzfrei und fit in jedem Alter
Do. 13.06.2024 08:30
Freising

Gönnen Sie sich das schmerzfrei und beweglich Training nach dem Konzept von Liebscher & Bracht. Schmerzen oder Muskelverspannungen sind oft die Folgen eines Alltages, der aus zu viel Sitzen oder wiederkehrenden Bewegungen und einseitigen Belastungen besteht. Lassen Sie uns gemeinsam diese Verspannungen lösen. Mit den von L & B entwickelten Engpass-Dehnungen werden die Muskeln und Faszien gedehnt. Anschließend werden durch die Faszien-Rollmassagen Verklebungen gelöst und aus dem Körper transportiert. Durch die gesteigerte Beweglichkeit in den Gelenken werden die Schmerzen vermindert. Im Kurs lernen Sie spezielle Engpass-Dehnungen und Faszien-Rollmassagen für den gesamten Körper. Wenden Sie diese auch zu Hause an, werden Sie sich beweglicher, schmerzfreier und fitter fühlen. Für jedes Alter geeignet, auch bei Bewegungseinschränkungen.

Kursnummer 242-5123
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Gebühr: 75,00
Lehrkraft: Irmgard Sicheneder
NEU: Umgang mit Ängsten - Vortrag
Di. 25.06.2024 18:00
Freising

Immer mehr Menschen leiden unter verschiedensten Ängsten. Angst vor der Zukunft, Angst vor Krankheiten, Angst vorm Alleinsein, Angst vor Mobbing, Angst vorm Altern, etc. Betroffen sind Menschen aus allen Altersstufen und Rängen. Die Folgen für Dich als Betroffener sind vielschichtig und können von Beklemmung, gefühlter Handlungsunfähigkeit, Schlafproblemen und physischen Symptomen bis hin zu Panikattacken führen. Wie kannst Du lernen, mit Deinen Ängsten umzugehen und dabei handlungsfähig zu bleiben? Welche Sofortmaßnahmen stehen Dir zur Verfügung? Wie kannst Du in diesen Zeiten gut für Dich selbst sorgen? Darüber sprechen wir in meinem Vortragsabend. Du bekommst Einblick in eine Methode, die ein echtes Handwerkszeug in allen emotional herausfordernden Zeiten ist und Dir wieder mehr Energie für Dein Leben geben kann.

Kursnummer 242-5140
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Gebühr: 13,00
Lehrkraft: Alexandra Timm
Arthrose – bewegt und schmerzfrei durch den Tag
Mi. 26.06.2024 19:00
Freising

Ist Arthrose eine unausweichliche Erkrankung des Alters? Keineswegs! Vieles läßt sich vorbeugend erkennen und tun, ebenso gibt es bei bereits vorhandener Arthrose eine Reihe an Möglichkeiten, die Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und möglichst eine OP als letzten Ausweg zu umgehen. Worauf kann ich schon früh achten? Was kann ich tun, wenn ich Arthrose habe? Mit welchen natürlichen Möglichkeiten kann ich Arthrose vorbeugen oder Schmerzen lindern und meine Beweglichkeit verbessern? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der Vortrag. Denn weniger Schmerz und mehr Beweglichkeit bedeuten mehr Lebensfreude.

Kursnummer 242-5132
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Gebühr: 13,00
Lehrkraft: Anke Neumann-Roß
NEU: Frauengesundheit - Was kann ich tun? - Vortrag Wechseljahre
Do. 27.06.2024 19:00
Freising
Wechseljahre

Was ist das? Was kann ich tun? Wie kann ich meinen Körper unterstützen?  Während der Wechseljahre kommt es zu hormonellen Veränderungen. Die Produktion der weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron nimmt ab, was zu verschiedenen körperlichen und emotionalen Symptomen führen kann. Welche ganz natürlichen pflanzlichen Mittel und Möglichkeiten gibt es, die mich gelassen durch diese Zeit der Veränderung tragen? Das und viel mehr besprechen wir in diesem Vortrag.

Kursnummer 242-5137
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Gebühr: 13,00
Lehrkraft: Irena Bednar
Medizin Dialog: Wo drückt der Schuh? Therapie von Hallux rigidus und Hammerzeh
Di. 02.07.2024 19:30
Freising
Therapie von Hallux rigidus und Hammerzeh

In Kooperation mit dem Klinikum Freising Die abnutzungsbedingte, arthrotische Erkrankung des Großzehengrundgelenks (Hallux rigidus) und die Zehenfehlstellung „Hammerzeh“ (Klauen- und Krallenzehe) sind verbreitete und oft schmerzhafte Fußerkrankungen. Der Vortrag erläutert die Ursachen und Symptome und gibt einen Überblick über mögliche Therapien. KOSTENFREI! Keine Anmeldung erforderlich!

Kursnummer 242-5109
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Dr. Maximilian Konrad
Keine Anmeldung erforderlich!
Der Beckenboden osteopathisch erklärt + Training
Do. 04.07.2024 18:00
Freising
osteopathisch erklärt + Training

Rücken,- oder Hüftschmerzen, Inkontinenz oder Organsenkungen betreffen viele Menschen und haben ihre Ursache oftmals in einem schwachen und oder verkrampftem Beckenboden. Männer und Frauen sind gleichermaßen betroffen. Lernen Sie Ihren Beckenboden besser kennen und fangen Sie an ihn zu trainieren! Dieser Kurs besteht aus Theorie und Praxis!

Kursnummer 242-5112
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Gebühr: 17,00
Lehrkraft: Julia Abel
SchmerzFREI bewegen mit alltagstauglichen Übungen
Mo. 08.07.2024 18:30
Freising

Fast 90% aller Schmerzen am Bewegungsapparat können auf Verspannungen und Bewegungseinschränkungen des muskulären und faszialen Systems zurückgeführt werden. Diese durch mangelnde oder einseitige Bewegungen entstandenen Einschränkungen werden mit der Zeit stärker und führen oft zu hartnäckigen Schmerzen. Ein wichtiger Bestandteil dieser SchmerzFREI-Gruppe und wesentlich für den Erfolg Ihrer Schmerzfreiheit ist die Durchführung von Engpassdehnungen und Faszien-Rollmassagen.In diesem Kurs zeige ich Ihnen verschiedene dieser Übungen für den ganzen Körper. Sie können in der Gruppe gemeinsam etwas für Ihre Gesundheit und Schmerzfreiheit tun. Jede Woche werden für den gesamten Körper immer wieder wechselnde Übungen miteinander durchgeführt. Geeignet ist dieser Kurs für Menschen sowohl mit akuten Schmerzzuständen als auch für alle, die einfach gerne an ihrer SchmerzFREIHEIT arbeiten möchten.

Kursnummer 242-5105
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Gebühr: 79,00
Lehrkraft: Joyce Edunjobi
Atmung - osteopathische Zusammenhänge erklärt + Training
Di. 09.07.2024 18:00
Freising
erklärt + Training

Atem bewegt uns! Aber wie? Eine "gute Haltung" und eine "gute Atmung" bedingen sich gegenseitig. Selbst in Ruhe atmen wir ca. einen halben Liter Luft ein. Das geht nur durch die Veränderungen in den Räumen des Brustkorbs und des Bauches. Organe wie Herz, Leber, Magen, Darm, die Wirbelsäule aber auch alle Faszien, Gefäße und Lymphbahnen müssen sich atmungsabhängig bewegen. In diesem Kurs erkläre ich osteopathisch wie Beschwerden wie Stress, Sodbrennen, Verdauungsbeschwerden, Rückenschmerzen etc. mit Atmung und Haltung in Zusammenhang stehen und wie wir die Atmung nutzen können, um dem entgegenwirken zu können. Der Abend besteht aus Theorie und Praxis.

Kursnummer 242-5141
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Gebühr: 17,00
Lehrkraft: Julia Abel
NEU: Beziehungskonflikte – mehr Nähe und Verbindung gewünscht? - Vortrag
Fr. 12.07.2024 18:00
Freising

Fühlst Du Dich oft einsam, obwohl Du eigentlich gar nicht alleine bist? Hast Du das Gefühl, Dein Partner/Deine Partnerin versteht Dich nicht? Ihr redet entweder überhaupt nicht oder aneinander vorbei? Er/sie bekommt überhaupt nicht mit, wie es Dir geht? Du fühlst Dich ungesehen, ohnmächtig und hilflos. Zuallererst: Das ist nicht Deine Schuld. Du bist nicht falsch. Und das Wichtigste: Das kann geändert werden! An diesem Abend zeige ich Dir Gründe für Dein Empfinden und neue Wege in ein sicheres Bindungsverhalten für mehr Nähe und Verbindung. Ich stelle Dir unterschiedliche Beziehungsdynamiken vor. Diese zu kennen wird Dir nicht nur in Deiner Paar-Beziehung, sondern auch für sämtliche anderen Beziehungen in Deinem Leben und Alltag hilfreich sein. Es wird ein interessanter Abend bei dem auch der Humor nicht zu kurz kommen soll und zu dem ihr Euch auch gerne als Paar anmelden dürft.

Kursnummer 242-5144
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Gebühr: 26,00
Lehrkraft: Alexandra Timm
First Aidvantage -Erste-Hilfe-Kurs
Sa. 13.07.2024 08:30
Freising

Du benötigst einen Erste-Hilfe-Kurs, hast aber keine Lust auf einen langweiligen, eintönigen Unterricht? Dann bis Du bei uns genau richtig! Unsere jungen und motivierten Erste-Hilfe-Trainer vermitteln Dir alle Inhalte, die Du brauchst - kompakt, spannend und natürlich mit viel Spaß! Sei dabei und lerne, wie sich ein Lebensretter im Notfall verhält. Anmeldung über Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/

Kursnummer 242-5050
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Gebühr: 54,90
ab 54,90 Euro. Die genauen Preise entnehmen Sie bitte der Anmeldeseite von "firstaidvantage"
Lehrkraft: N.N.
Die Preise variieren je nach Kurs! Anmeldung nur über folgenden Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/
Osteopathische Selbstbehandlung Kopfschmerzen, Verspannungen, Rückenbeschwerden u.v.m.
Mo. 15.07.2024 18:00
Freising
Kopfschmerzen, Verspannungen, Rückenbeschwerden u.v.m.

Jede/r kennt sie: lästige Beschwerden und Schmerzen, die immer wieder auftauchen und die uns den Alltag erschweren. Aber man muss nicht alle Probleme hilflos annehmen, denn es gibt oftmals die Möglichkeit ihnen mit gezielten Übungen entgegenzuwirken. Lernen Sie, wie Sie mit Hilfe von osteopathischen Übungen und Griffen sich selbst helfen und unterstützen können. Es werden nicht nur Techniken gezeigt, die z. B. bei Kopfschmerzen, Verspannungen, Schwindel, Rückenschmerzen und Brustenge angewandt werden können, sondern auch die Hintergründe dazu erläutert. Kommen Sie mit auf die spannende Reise durch Ihren Körper!

Kursnummer 242-5150
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Gebühr: 17,00
Lehrkraft: Julia Abel
NEU: In dieser Welt zurechtkommen - Vortrag emotionale Stabilität in Zeiten von Krisen, Krieg und Inflation
Di. 16.07.2024 19:00
Live Online-Kurs
emotionale Stabilität in Zeiten von Krisen, Krieg und Inflation

Bestimmt kennst Du das: Du willst nur mal kurz Nachrichten schauen, um zu sehen, was los ist. Du möchtest schließlich informiert bleiben. Doch anschließend kämpfst Du mit einer negativen Grundstimmung. Du fühlst teilweise nur noch Hoffnungslosigkeit und Verzweiflung und bekommst mehr und mehr Angst, wenn Du an die Zukunft denkst. Du leidest und Deine eigene Welt wird immer dunkler, obwohl es Dir im Außen „eigentlich“ gut geht. Und obwohl Du normalerweise nicht zu Depressionen neigst, kommt der Gedanke „Ich sollte mich freuen, denn wer weiß, wie lange es mir noch so gut geht, aber ich schaffe es einfach nicht, mich bei all‘ dem Leid um mich herum zu freuen.“ Was kannst Du tun, um emotional stabil und handlungsfähig und gleichzeitig aber auch informiert zu bleiben? Wie kannst Du Dich emotional regulieren, so dass Dir diese Themen nicht deine Energie kosten? Welche Tools kannst du in Deinen Tagesablauf einbauen, um Dich wieder wohler zu fühlen? Antworten auf diese Fragen gibt es an diesem Vortragsabend. Du bekommst Strategien, die Du gut in den Alltag integrieren kannst.

Kursnummer 242-5147
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Gebühr: 13,00
Lehrkraft: Alexandra Timm
Osteopathische Selbstbehandlung Hüfte, Knie und Füße
Mo. 22.07.2024 18:00
Freising
Hüfte, Knie und Füße

Jede/r kennt sie: lästige Beschwerden und Schmerzen, die immer wieder auftauchen und die uns den Alltag erschweren. Aber man muss nicht alle Probleme hilflos annehmen, denn es gibt oftmals die Möglichkeit ihnen mit gezielten Übungen entgegenzuwirken. Lernen Sie, wie Sie mit Hilfe von osteopathischen Übungen und Griffen sich selbst helfen und unterstützen können. Es werden nicht nur Techniken gezeigt, die z. B. bei Kopfschmerzen, Verspannungen, Schwindel, Rückenschmerzen und Brustenge angewandt werden können, sondern auch die Hintergründe dazu erläutert. Kommen Sie mit auf die spannende Reise durch Ihren Körper!

Kursnummer 242-5155
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Gebühr: 17,00
Lehrkraft: Julia Abel
First Aidvantage - Erste-Hilfe-Kurs
So. 28.07.2024 08:30
Freising

Du benötigst einen Erste-Hilfe-Kurs, hast aber keine Lust auf einen langweiligen, eintönigen Unterricht? Dann bis Du bei uns genau richtig! Unsere jungen und motivierten Erste-Hilfe-Trainer vermitteln Dir alle Inhalte, die Du brauchst - kompakt , spannend und natürlich mit viel Spaß! Sei dabei und lerne, wie sich ein Lebensretter im Notfall verhält.. Anmeldung über Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/

Kursnummer 242-5051
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Gebühr: 54,90
ab 54,90 Euro. Die genauen Preise entnehmen Sie bitte der Anmeldeseite von firstaidvantage
Lehrkraft: N.N.
Die Preise variieren je nach Kurs! Anmeldung über diesen Link: https://firstaidvantage.com/erstehilfekurse-in-Freising/
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