Skip to main content
Volkshochschule
Freising
 Last-Minute-Kurse  Wochenübersicht

Infoabend: MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Der MBSR-8-Wochen-Kurs bietet ein intensives Achtsamkeitstraining und verbindet meditative Übungen mit Ansätzen aus moderner Psychologie und Stressforschung.

Infoabend mit Vorstellung des Trainingsprogramms und seiner Wirkungsweise.

Für wen ist der Kurs geeignet? Was bedeutet die tägliche persönliche Übungspraxis? Zeit für weitere Fragen.

Hinweis

Von 29. Januar 2027 bis 19. März 2027 findet der nächste MBSR-Kurs an 8 Freitagabenden und einem ganzen Sonntag statt. Informationen zum MBSR-Kurs finden Sie hier!

Infoabend: MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Der MBSR-8-Wochen-Kurs bietet ein intensives Achtsamkeitstraining und verbindet meditative Übungen mit Ansätzen aus moderner Psychologie und Stressforschung.

Infoabend mit Vorstellung des Trainingsprogramms und seiner Wirkungsweise.

Für wen ist der Kurs geeignet? Was bedeutet die tägliche persönliche Übungspraxis? Zeit für weitere Fragen.

Hinweis

Von 29. Januar 2027 bis 19. März 2027 findet der nächste MBSR-Kurs an 8 Freitagabenden und einem ganzen Sonntag statt. Informationen zum MBSR-Kurs finden Sie hier!