Progressive Muskelentspannung (nach E. Jacobson)
Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson ist die ideale Methode, um sich vor, in und nach stressreichen Situationen schnell und wirksam entspannen zu können.
Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen können Sie lernen, sich selbst in einen Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu versetzen.
Dieser Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Decke, Matte, Kissen, warme Socken
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
1 Donnerstag • 26. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 2
- Donnerstag, 03. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
2 Donnerstag • 03. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 3
- Donnerstag, 10. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
3 Donnerstag • 10. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 4
- Donnerstag, 17. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
4 Donnerstag • 17. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 5
- Donnerstag, 24. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
5 Donnerstag • 24. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr 207 -
- 6
- Donnerstag, 31. Juli 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- 207
6 Donnerstag • 31. Juli 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr 207
Progressive Muskelentspannung (nach E. Jacobson)
Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson ist die ideale Methode, um sich vor, in und nach stressreichen Situationen schnell und wirksam entspannen zu können.
Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen können Sie lernen, sich selbst in einen Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu versetzen.
Dieser Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.
Mitzubringen
bequeme Kleidung, Decke, Matte, Kissen, warme Socken
-
Gebühr81,00 €
- Kursnummer: 252-5315
-
StartDo. 26.06.2025
18:00 UhrEndeDo. 31.07.2025
19:30 Uhr
