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Infoabend: MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Von 9. Oktober bis 27. November 2026 findet der nächste MBSR-8-Wochen-Kurs an 8 Freitagabenden und einem ganzen Sonntag statt.

Der MBSR-8-Wochen-Kurs bietet ein intensives Achtsamkeitstraining und verbindet meditative Übungen mit Ansätzen aus moderner Psychologie und Stressforschung.

Für wen ist der Kurs geeignet? Was bedeutet die tägliche persönliche Übungspraxis?

Infoabend mit Vorstellung des Trainingsprogramms und seiner Wirkungsweise, Zeit für weitere Fragen.

Infoabend: MBSR-Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Von 9. Oktober bis 27. November 2026 findet der nächste MBSR-8-Wochen-Kurs an 8 Freitagabenden und einem ganzen Sonntag statt.

Der MBSR-8-Wochen-Kurs bietet ein intensives Achtsamkeitstraining und verbindet meditative Übungen mit Ansätzen aus moderner Psychologie und Stressforschung.

Für wen ist der Kurs geeignet? Was bedeutet die tägliche persönliche Übungspraxis?

Infoabend mit Vorstellung des Trainingsprogramms und seiner Wirkungsweise, Zeit für weitere Fragen.