HAPPY WALK – Outdoor Workout
HAPPY WALK ist ein sanftes Outdoor - Ganzkörpertraining mit starker Wirkung. Ein Kurs der Körper und Seele in Einklang bringt.
Frische Waldluft atmen, die Natur wahrnehmen und spüren. Ankommen bei dir. Den Alltag loslassen. Entschleunigen. Körperzeit.
Beim Happy Walk gehen wir achtsam und bleiben stehen für unser Körper-Workout. Elemente aus Pilates, Faszien- und Rückentraining fördern deine Körperwahrnehmung. Deine Beweglichkeit, Kraft und Balance werden durch die fließenden Bewegungen geschult.
Auf dem Rückweg lenken wir unseren Fokus auf das bewusste tiefe und fließende Atmen und eine entspannte Körperhaltung. Nach den Dehnungsübungen wirst du die Stunde auf jeden Fall entspannt, ausgeglichen und glücklich verlassen.
Mitzubringen
feste Schuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Getränk
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 24. Juni 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
1 Dienstag • 24. Juni 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 2
- Dienstag, 01. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
2 Dienstag • 01. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 3
- Dienstag, 08. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
3 Dienstag • 08. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 4
- Dienstag, 15. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
4 Dienstag • 15. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 5
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
5 Dienstag • 22. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz -
- 6
- Dienstag, 29. Juli 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
6 Dienstag • 29. Juli 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Treffpunkt: Plantage Freising am 1. Parkplatz
HAPPY WALK – Outdoor Workout
HAPPY WALK ist ein sanftes Outdoor - Ganzkörpertraining mit starker Wirkung. Ein Kurs der Körper und Seele in Einklang bringt.
Frische Waldluft atmen, die Natur wahrnehmen und spüren. Ankommen bei dir. Den Alltag loslassen. Entschleunigen. Körperzeit.
Beim Happy Walk gehen wir achtsam und bleiben stehen für unser Körper-Workout. Elemente aus Pilates, Faszien- und Rückentraining fördern deine Körperwahrnehmung. Deine Beweglichkeit, Kraft und Balance werden durch die fließenden Bewegungen geschult.
Auf dem Rückweg lenken wir unseren Fokus auf das bewusste tiefe und fließende Atmen und eine entspannte Körperhaltung. Nach den Dehnungsübungen wirst du die Stunde auf jeden Fall entspannt, ausgeglichen und glücklich verlassen.
Mitzubringen
feste Schuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, Getränk
-
Gebühr66,00 €
- Kursnummer: 252-5720
-
StartDi. 24.06.2025
18:30 UhrEndeDi. 29.07.2025
19:30 Uhr
