Pilates - leichter Einstieg
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Pilates-Training kennen lernen und dessen positive Auswirkungen auf Figur und Körperhaltung selbst erleben wollen. Wir erarbeiten ca. 20-25 Basisübungen, aus denen sich jeder sein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen kann. Die Übungspalette konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes und auf die Ausbildung von straffen und schlanken Armen und Beinen.
Mitzubringen
Sportkleidung, Socken, Getränk, Isomatte, Handtuch
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 02. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Fitness total
1 Freitag • 02. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Fitness total -
- 2
- Freitag, 09. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Fitness total
2 Freitag • 09. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Fitness total -
- 3
- Freitag, 16. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Fitness total
3 Freitag • 16. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Fitness total -
- 4
- Freitag, 23. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Fitness total
4 Freitag • 23. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Fitness total -
- 5
- Freitag, 30. Mai 2025
- 10:30 – 11:30 Uhr
- Fitness total
5 Freitag • 30. Mai 2025 • 10:30 – 11:30 Uhr Fitness total
Pilates - leichter Einstieg
Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Pilates-Training kennen lernen und dessen positive Auswirkungen auf Figur und Körperhaltung selbst erleben wollen. Wir erarbeiten ca. 20-25 Basisübungen, aus denen sich jeder sein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen kann. Die Übungspalette konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes und auf die Ausbildung von straffen und schlanken Armen und Beinen.
Mitzubringen
Sportkleidung, Socken, Getränk, Isomatte, Handtuch
-
Gebühr45,00 €
- Kursnummer: 252-5704
-
StartFr. 02.05.2025
10:30 UhrEndeFr. 30.05.2025
11:30 Uhr
Major-Braun-Weg 12
85354 Freising
Raum Fitness total
