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Yogapilates

Hier werden die beiden Übungsweisen von Yoga und Pilates verbunden. Das Training soll Freude machen, niemals ermüden und Körper und Geist sollen zusammenarbeiten. Im Wechselspiel von Kräftigung und Dehnung wird geistige Energie freigesetzt. Dadurch wird die anschließende Entspannung besser möglich.

Mitzubringen

bequeme Kleidung, Yogamatte, Wolldecke, warme Socken, Sitzkissen

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 02. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    1 Freitag 02. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 2
    • Freitag, 09. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    2 Freitag 09. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 3
    • Freitag, 16. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    3 Freitag 16. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 4
    • Freitag, 23. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    4 Freitag 23. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total
    • 5
    • Freitag, 30. Mai 2025
    • 09:00 – 10:30 Uhr
    • Fitness total
    5 Freitag 30. Mai 2025 09:00 – 10:30 Uhr Fitness total

Yogapilates

Hier werden die beiden Übungsweisen von Yoga und Pilates verbunden. Das Training soll Freude machen, niemals ermüden und Körper und Geist sollen zusammenarbeiten. Im Wechselspiel von Kräftigung und Dehnung wird geistige Energie freigesetzt. Dadurch wird die anschließende Entspannung besser möglich.

Mitzubringen

bequeme Kleidung, Yogamatte, Wolldecke, warme Socken, Sitzkissen