Heilsamer Umgang mit Ängsten - Workshop

Hast Du das Gefühl, dass Ängste Deinen Alltag beeinflussen? Wir leiden unter verschiedensten Ängsten. Angst vor der Zukunft, Angst vor Krankheit, Angst vorm Alleinsein, Angst vor Mobbing, Angst vorm Altern, Angst vor Überforderung, Flugangst, Angst vor Menschen, etc.

Alle Altersstufen und Menschen aus allen Positionen sind davon betroffen. Du kannst sicher sein, dass du damit nicht alleine bist, denn die Umstände unserer heutigen Zeit fördern Ängste geradezu.

Möchtest Du lernen, wie du besser mit diesem Gefühl umgehen kannst?

Du erfährst an diesen beiden Wokshopabenden:

- welche Strategien Dir in Deinem Leben helfen

- welche Sofortmaßnahmen Dir zur Verfügung stehen, damit Du trotz Deiner Angst handlungsfähig bleiben kannst

- eine Methode, mit der Du konstruktiv mit unangenehmen Gefühlen umgehen kannst

- wie Du Deine Lebensqualität und –energie stärken kannst

Der Workshop findet an zwei Abenden statt, um Jedem zu ermöglichen, das Gelernte in den eigenen Alltag zu integrieren. Mit den neu gemachten Erfahrungen oder auch Fragen können wir das Thema am zweiten Abend wiederholen, vertiefen und gegebenenfalls auf individuelle Situationen eingehen.

Kein Schnuppern!

Mitzubringen

Schreibzeug, Matte

Kurstermine 2

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Isarau
1 Dienstag • 13. Mai 2025 • 19:00 – 21:00 Uhr Isarau
- 2
- Dienstag, 22. Juli 2025
- 19:00 – 21:00 Uhr
- Isarau
2 Dienstag • 22. Juli 2025 • 19:00 – 21:00 Uhr Isarau