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35 Kurse

75 Jahre vhs Freising - Wir feiern und Sie bekommen Geschenke!

Im Oktober wurde das Volksbildungswerk Freising gegründet. In schwierigen Zeiten nach dem Zweiten Weltkrieg war es den FreisingerInnen wichtig, sich weiterzubilden.

Und daran hat sich bis heute nichts geändert. Deshalb wollen wir mit Ihnen unseren Geburtstag feiern und schenken Ihnen die Gebühren von 75 ausgewählten Kursen, verteilt über das ganze Jahr 2023.

Nachfolgend finden Sie die Jubiläumskurse des 1. Halbjahres 2023. Einfach Wunschkurs auswählen, anmelden und dabei sein.

Wir freuen uns auf Sie!

(Die Kursgebühr ist kostenlos, Sie tragen nur eventuell anfallende Materialkosten)

75 Jahre vhs Freising

75 Jahre vhs Freising - Wir feiern und Sie bekommen Geschenke!

Im Oktober wurde das Volksbildungswerk Freising gegründet. In schwierigen Zeiten nach dem Zweiten Weltkrieg war es den FreisingerInnen wichtig, sich weiterzubilden.

Und daran hat sich bis heute nichts geändert. Deshalb wollen wir mit Ihnen unseren Geburtstag feiern und schenken Ihnen die Gebühren von 75 ausgewählten Kursen, verteilt über das ganze Jahr 2023.

Nachfolgend finden Sie die Jubiläumskurse des 1. Halbjahres 2023. Einfach Wunschkurs auswählen, anmelden und dabei sein.

Wir freuen uns auf Sie!

(Die Kursgebühr ist kostenlos, Sie tragen nur eventuell anfallende Materialkosten)

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75 Jahre vhs: Sexy Lady - Tanz in deine Weiblichkeit für Frauen
Mi. 18.01.2023 19:00
Freising

Lerne deine Weiblichkeit (wieder) lieben! Gemeinsam finden wir DEINEN Weg zu Selbstliebe und Sinnlichkeit. Mit Elementen aus den verschiedensten Tanzstilen, wie Orientalischer Tanz, Burlesque,Tribal Fusion, Chair- und Floordance erweckst du die Sexy Lady, die du wirklich bist. Tu es für DICH! Wir befinden uns in einem geschützten Raum ohne Vorurteile oder Druck. Keine Vorkenntnisse notwendig, ich hole dich da ab, wo du gerade stehst.

Kursnummer 5922
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Gebühr: kostenlos
75 Jahre vhs: Silver Surfer - Nutzen und Funktion eines Google-Kontos
Mi. 08.02.2023 14:00
Freising

Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus. Die Grundlage für eine Vielzahl von Aktionen, etwa den Download von Apps aus dem Google Play Store oder die Nutzung verschiedener Google-Dienste wie Google Drive oder Gmail ist ein kostenloses Google-Konto.Die entsprechenden Einstellungen in Ihrem Google-Konto können Sie jederzeit anpassen und personalisieren. Hinweis: Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei.

Kursnummer 2104
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Gebühr: kostenfrei
75 Jahre vhs: Reiseimpressionen Georgien - ONLINE Zwischen goldenem Vlies und lachenden Hunden
Fr. 10.02.2023 18:00
Live Online-Kurs
Zwischen goldenem Vlies und lachenden Hunden

Nach fast 30 Jahren Unterbrechung kommt es zu einer Wiederbegegnung und Entdeckung von Naturschönheiten entlang der georgischen Seidenstraße im Land des Goldenen Vlieses. Eine Kreuzung der Kulturen, Religionen und Ethnien macht Georgien aus. Im alten Reich Kolchis zwischen dem Schwarzen und dem Kaspischen Meer erzähle ich über die Erlebnisse auf meinen Reisen. Markante Begegnungen mit Einheimischen und einem spektakulären lachenden Hund im wilden Kaukasus, Impressionen von kostbarsten Schöpfungen der Menschheit - georgische Choräle, kulinarische Üppigkeit und bunte Märkte haben unvergessliche Momente hinterlassen. Eine kuriose Mischung aus Orient und Okzident "gewürzt" mit modernen Bauwerken und profaner Architektur aus vergangenen Sowjet-Zeiten wird auf dieser vielfältigen Reise beobachtet und berichtet. Hinweis: Die Onlineveranstaltung findet mit icloud statt. Der Link wird Ihnen spätestens am Tag der Veranstaltung, nachmittags zugesandt.

Kursnummer 6180
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Gebühr: kostenlos
75 Jahre vhs: Wohltuende Valentinstags-Partnermassage
Di. 14.02.2023 17:30
Freising

Mit sanften, fließenden Bewegungen und Berührungen schenken wir unserem Partner ein ganz besonderes Valentinsgeschenk. Das Geschenk der liebevollen Präsenz. Nach etwa einer Stunde Massage wird gewechselt. Zur Verfügung stehen vielerlei Massageutensilien, hochwertige Öle, und eine ausgebildete Masseurin, welche euch durch die Massage führt aber auch Raum gibt um eigenen kreative Impulsen zu folgen. Dies ist nicht der Raum für Intimmassagen.

Kursnummer 5206
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Johanna Herzog
75 Jahre vhs: Webtalk-Hilfe geegen Lebensmittelverschwendung - ONLINE
Mi. 15.02.2023 19:00
Live Online-Kurs

Bis zu 11 Millionen Tonnen Lebensmittel landen in Deutschland im Müll. Über die Hälfte der Abfälle entfällt auf Privathaushalte, die Produktion und Verarbeitung von Lebensmitteln verursachen ca. 30 Prozent der Verluste. Wenn Deutschland das UN - Ziel erreichen möchte, die Lebensmittelverschwendung bis 2030 zu halbieren, müssen sich sowohl Verbraucherverhalten als auch Produktion und Lieferketten umstellen. Mit Hilfe von Apps sollen Konsumentinnen und Konsumenten beim bewussten Einkauf und Verbrauch unterstützt werden. Diese ergänzen die Funktionen des altgedienten Haushaltsbuches mit Lob für sparsames Verhalten. Große Forschungsprojekte untersuchen, wie sich mit Hilfe von Künstlicher Intelligenz die Überproduktion minimieren und Ausschuss vermeiden lässt. Diskutieren Sie mit unseren Expertinnen und Experten, ob die digitale Anregung zur privaten Sparsamkeit zum Erfolg führen wird und wo die größten Potentiale zur effizienteren Lebensmittelproduktion liegen. Hinweis: Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt , d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen. Anmeldeschluss: ein Tag vor Kursbeginn, der Link wird Ihnen kurz vor Kursbeginn zugesandt. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Reihe "Demokratie im Gespräch" statt, eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit!

Kursnummer 0181
75 Jahre vhs: Schilddrüsenerkrankungen - ONLINE/PRÄSENZ kleines Organ mit großer Wirkung
Mi. 15.02.2023 19:00
Freising
kleines Organ mit großer Wirkung

Die Schilddrüse ist ein wichtiger Dirigent unseres Hormonorchesters. Doch bei immer mehr Menschen treten Schilddrüsenerkrankungen auf. Welche Auslöser können dafür in Frage kommen? Warum reicht die konventionelle Behandlung oft nicht aus? Auf welche Organe und Prozesse im Körper wirkt sich die Funktion der Schilddrüse aus? Was machen eigentlich die Nebenschilddrüsen? Warum ist Unterfunktion nicht gleich Unterfunktion? Warum gilt: wie es dem Darm geht - so geht es der Schilddrüse? Diese und viele Fragen sollen im Vortrag erörtert und beantwortet werden, um Betroffenen und Interessierten die Reichweite der Schilddrüsenfunktion zu verdeutlichen als auch natürliche Wege der Schilddrüsengesundheit kennenzulernen.

Kursnummer 5101
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Gebühr: kostenlos
75 Jahre vhs: Linedance
Mo. 27.02.2023 19:00
Freising

Beim Line Dance werden Choreographien gelernt, die sich im Laufe der Musik immer wiederholen. Diese tanzt man ohne PartnerIn in Reihen neben- und hintereinander und sind weltweit einheitlich, sodass man sie überall auch mit anderen zusammen tanzen kann. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung und immer wieder Neues zu lernen. Line Dance ist für alle Altersgruppen geeignet und man benötigt keinerlei Vorkenntnisse.

Kursnummer 5930
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Gebühr: kostenlos
75 Jahre vhs: Chinesisch zum Kennenlernen
Di. 28.02.2023 09:30
Freising

Waren Sie schon immer neugierig auf die chinesische Sprache und Kultur? Nutzen Sie die Gelegenheit, wichtige Begriffe für erste Gespräche und Begegnungen kennenzulernen. Auf das Erlernen der Schrift muss aus zeitlichen Gründen verzichtet werden. Das Unterrichtsmaterial erhalten Sie im Kurs.

Kursnummer 33702
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Jing Wang
75 Jahre vhs: Italienisch lernen mit Comics und Kurzgeschichten
Mi. 01.03.2023 10:00
Freising

Vorstellung der Kurse 38801 "L’italiano con i fumetti - Italienisch für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen" - Der Comic-Sprachkurs und 38821 "Italienisch für WiedereinsteigerInnen - A2" - Italienisch lernen mit Kurzgeschichten. In den Kursen von Herrn Giannone steht das Sprechen im Vordergrund. Die grammatikalische Vertiefung erfolgt anhand des ausgewählten Themas und des darauf aufbauenden Gesprächs. Mit Freude und auf spielerische Art und Weise kommen Sie Schritt für Schritt zum Reden. Nutzen Sie dieses kostenlose Veranstaltungsangebot, um die Lehrkraft näher kennenzulernen oder Fragen zum Kursaufbau abzuklären.

Kursnummer 38800
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Gebühr: kostenlos
Sexy Lady - Tanz in deine Weiblichkeit für Frauen
Mi. 01.03.2023 19:00
Freising

Lerne deine Weiblichkeit (wieder) lieben! Gemeinsam finden wir DEINEN Weg zu Selbstliebe und Sinnlichkeit. Mit Elementen aus den verschiedensten Tanzstilen, wie Orientalischer Tanz, Burlesque,Tribal Fusion, Chair- und Floordance erweckst du die Sexy Lady, die du wirklich bist. Tu es für DICH! Wir befinden uns in einem geschützten Raum ohne Vorurteile oder Druck. Keine Vorkenntnisse notwendig, ich hole dich da ab, wo du gerade stehst.

Kursnummer 5923
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Gebühr: 88,00
75 Jahre vhs: Handlettering
Do. 02.03.2023 17:30
Freising

Handlettering ist die Kunst handgezeichneter Texte und liegt derzeit im Trend. Mithilfe des Handletterings lassen sich Grußkarten, Etiketten, Poster, Buchtitel, Logos, Menütafeln in Cafés und vieles mehr gestalten. So vielfach wie die Anwendungsmöglichkeiten sind auch die Stifte, die zum Einsatz kommen. Brushpens (Pinselstifte), Kalligraphie- und Kreidestifte, aber auch herkömmliche Fineliner, Textmarker und Bleistifte lassen sich einsetzen. Je nach Vorkenntnissen der Teilnehmenden, werden in diesem Kurs die Grundlagen und erweiterten Möglichkeiten des Handletterings erlernt. Sie experimentieren mit verschiedenen Schriften und Stilen sowie Textschmuckformen. Die TeilnehmerInnen erstellen eigene kleine Entwürfe und gestalten zum Abschluss ein kleines Projekt, wie etwa eine originelle Grußkarte, ein Schrift-Bild oder ähnliches.

Kursnummer 6770
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Elke Dorner
75 Jahre vhs: Häuschen aus Draht und Papier
Fr. 03.03.2023 18:30
Freising

Was braucht es, damit aus Draht ein Häuschen wird? Und was macht aus dem Gerüst "mein Haus"? Wir biegen aus Bindedraht ein kleines Haus und fügen mit Papier oder Fundstücken ein Dach oder Geschichten hinzu. Dabei darf das Häuschen durchaus ein bisschen schief und luftig sein. Sie lernen nebenbei einfache Techniken zur Arbeit mit Bindedraht und Papier kennen und können mit diesen preiswerten und flexiblen Materialien zuhause eigene Kreationen umsetzen. Neben Draht und Papier kommen Kleister und/oder Garn zum Einsatz. Im Kurs stehen u. a. Naturpapiere, schwarzer Bindedraht, Garn und Werkzeug zur Verfügung. Eigene Materialien können gerne mitgebracht werden

Kursnummer 6772
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Ines Seidel
75 Jahre vhs: Aktiv gegen Schmerzen Engpassdehnungen bei Kopf- und Nackenschmerzen
Mo. 06.03.2023 18:00
Freising
Engpassdehnungen bei Kopf- und Nackenschmerzen

Bewegungsmangel und einseitige Bewegungen führen häufig zu muskulär-faszialen Fehlspannungen, die meist Ursache für Verspannungen und Schmerzen sind. Mit den Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht kann man mit wenig Zeitaufwand, aber größtmöglichem Erfolg, den Alltagsdefiziten vorbeugen und bestehenden Beschwerden entgegenwirken. Engpassdehnungen können in jedem Alter durchführgeführt werden.

Kursnummer 5104
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Gebühr: kostenlos
75 Jahre vhs: Silver Surfer - Recherchieren im Internet/ Wissens- und Nachrichtenkompetenz
Mi. 08.03.2023 14:00
Freising
Wissens- und Nachrichtenkompetenz

Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus. Der Kurs führt Sie an das Thema Recherche im Internet heran. Welche Wissens- und Nachrichtenplattformen gibt es und wie kann man diese nutzen? Wie kann man gezielt nach Inhalten im Internet suchen? Wie erkennt man Fake-News und welche Möglichkeiten der Meinungsbildung gibt es im World Wide Web? HInweis: Eine vorherige Anmeldung ist notwendig. Die Teilnahme am Kurs ist kostenfrei.

Kursnummer 2106
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Gebühr: kostenfrei
75 Jahre vhs: Finde (zurück) in Deine berufliche Motivation
Mi. 08.03.2023 18:00
Freising

Früher war die Motivation für den Job noch voll da doch heute? Wissen wir, wie der Motivationscocktail im Gehirn entsteht, können wir (zurück) in die intrinsische Motivation finden. Durch gezielte Gehirnerfrischung und anstoßen des Motivationskreislaufs kann die Konzentration und Freude am Job verbessert und der Stress abgebaut werden. Werden zusätzlich Motivationskiller identifiziert und bestenfalls eliminiert, finden wir zurück in das angenehme beschwingte Gefühl der intrinsischen Motivation. Der Energielevel kann eigenständig auf dem gewünschten Level gehalten werden und die Freude im Alltag kann wieder aufleben. Ziel des Kurses: - Gehirnpotenzial aktivieren - Frust und Stress abbauen - Techniken der Konzentration kennen - Motiv und Beweggrund finden - Intrinsische Motivation aufbauen - Störfaktoren identifizieren

Kursnummer 1610
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Anke Röber
75 Jahre vhs: Ikebana - japanische Blumenkunst für Kinder ab 4 Jahre und Eltern/Großeltern
Fr. 10.03.2023 14:00
Freising
für Kinder ab 4 Jahre und Eltern/Großeltern

Mit wenigen Blüten, Blättern und Zweigen kann etwas ganz Besonderes entstehen. Wir gestalten ein Kunstwerk z. B. für Ostern oder den Muttertag, hören Geschichten und erfahren nebenbei, wie Kinder in anderen Ländern mit Zweigen und Blumen umgehen. Ich freu mich auf dich!

Kursnummer 6722
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Gebühr: kostenlos
75 Jahre vhs: Pizza-Roulette (Kinder 8-12 Jahre)
Sa. 11.03.2023 10:00
Freising

Heute werdet ihr zu Küchenhelden und lernt durch‘s schmecken, riechen und fühlen, wieviel Spaß es macht mit frischen Lebensmitteln gesund und lecker zu kochen und zu backen. Pizza geht immer, sie kann vielseitig genossen werden und ist zudem bunt und einfallsreich. Mit saisonalen Produkten und nährstoffreichem buntem Gemüse und Obst, machen wir fantasiereiche und vielfältige Pizzen. Es wird einen selbstgemachten Orangen-Eistee geben und wir bereiten verschiedenste Pizzen mit unterschiedlichen Teigsorten zu. Es wird eine Dinkel-Pizza mit Kürbis-Schinken, Pizza mit Pilzen-Tomaten-Mozzarella, Rhabarber-Mandel-Pizza und eine Quinoa-Obst-Schoko Pizza geben. KEINE ERMÄSSIGUNG

Kursnummer 0865
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Gebühr: 11,00
Die Kursgebühr ist kostenfrei, es fallen lediglich Materialkosten in Höhe von 11 € an.
Lehrkraft: Nicole Kalbus
75 Jahre vhs: Webtalk-Neue digitale Indentitäten: "E-Residency" - ONLINE Das Beispiel "E-Residency"
Mi. 15.03.2023 19:00
Live Online-Kurs
Das Beispiel "E-Residency"

Seit 2014 vergibt der estnische Staat digitale Staatbürgerschaften, die einen Zugang zu etlichen digitalen Dienstleistungen ermöglichen und somit insbesondere junge Start-ups oder Digitale Nomaden anlocken soll. Besonders für Bürgerinnen und Bürger aus Staaten mit einer vergleichsweise schwachen Staatlichkeit ermöglicht die Geschäftsgründung innerhalb der Europäischen Union eine gewisse Rechtssicherheit. Die Einführung der digitalen Staatsbürgerschaft war mit der Hoffnung verbunden, Estland könne binnen weniger Jahre zu einem internationalen Handelszentrum aufsteigen, hierfür sollten bis 2025 mindestens 10 Millionen digitale Staatsbürgerschaften ausgegeben werden. Zeit also für eine erste Bilanz: Haben sich die Hoffnungen des kleinen Staats im Baltikum erfüllt? In welcher Form profitiert die Europäischen Union von der digitalen Staatsbürgerschaft? Und kann dieses Modell für weitere Staaten als Vorbild dienen? Hinweis: Die Veranstaltung findet als Zoom Webinar statt , d.h. Sie werden nicht gesehen und gehört in der Veranstaltung und können sich über den Chat beteiligen. Anmeldeschluss: ein Tag vor Kursbeginn, der Link wird Ihnen kurz vor Kursbeginn zugesandt. Diese Veranstaltung findet im Rahmen der Reihe "Demokratie im Gespräch" statt, eine Kooperation der Volkshochschulen in Bayern mit der Bayerischen Landeszentrale für Politische Bildungsarbeit und der Akademie für Politische Bildung in Tutzing. Expertinnen und Experten referieren zu den gesellschaftlichen Auswirkungen der Digitalisierung. Diskutieren Sie mit!

Kursnummer 0182
75 Jahre vhs: Happy Family - Wie die Sucht nach Aufmerksamkeit in die Stressfalle hetzt-HYBRID Massenmedien und Familie-Impulsvortrag, Diskussion und Selbstreflexion
Do. 16.03.2023 19:00
Freising
Massenmedien und Familie-Impulsvortrag, Diskussion und Selbstreflexion

In Kooperation mit dem Zentrum der Familie Freising Dr. Bianca Kellner-Zotz ist Kommunikationswissenschaftlerin, Autorin, Hochschuldozentin und Mutter von zwei Kindern. In ihrem Buch "Happy Family" hat sie ihre Forschungsergebnisse zum Einfluss von Massenmedien auf familiäre Praktiken sowie viele eigene Erfahrungen aus dem Familienalltag verarbeitet. Ihre These: Der Wunsch, für die kräfteraubende Familienarbeit Aufmerksamkeit und Wertschätzung zu bekommen, treibt vor allem Mütter in die Stressfalle. Sie investieren viel Zeit, Geld und Nerven in die durchgetaktete Organisation und Präsentation des perfekten Familienlebens, nicht zuletzt via Facebook, Instagram oder WhatsApp. Dr. Bianca Kellner-Zotz zeigt an vielen Beispielen, in welchem Ausmaß sich das Aufmerksamkeitsregime bereits in unser Leben geschlichen hat. Im Anschluss an ihren kurzen Impulsvortrag diskutiert Bianca Kellner-Zotz mit Veronika Unterreithmeier, Sozialpädagogin und Verantwortliche für Elternbegleitung im ZENTRUM DER FAMILIE FREISING, und Petra Warth, Digitalredakteurin, Bloggerin (allesinklein.com, planethibbel.com) und Social-Media-Expertin, wie es Müttern und Vätern gelingen kann, "Mental Load" und Aufmerksamkeitsspirale zu entkommen. Im Zentrum stehen dabei der Austausch mit dem Publikum sowie Selbsteflexion: Was macht den Familienalltag so anstrengend? Warum tue ich, was ich tue, wo fühle ich mich unter Druck gesetzt? Was macht uns als Familie Freude, was belastet uns? Welchen Raum nehmen Medien in unserem Alltag ein? Bin ich zufrieden mit Umfang und Art der Mediennutzung meiner Kinder, meines Partners/meiner Partnerin, meiner eigenen? Ziel ist es, Familien darin zu bestärken, sich ihren ganz eigenen Rückzugsraum zu schaffen sowie Lösungsansätze für ein unbeschwertes Familienleben zu erarbeiten. Das können Regeln für den Smartphone-Konsum, Tipps für weniger Freizeitstress oder Kraftsätze wider den Perfektionswahn sein. Die Entwicklung einer Fehlerfreundlichkeit und die Akzeptanz des Unperfekten können dabei helfen. Die HYBRID-Veranstaltung wird online übertragen. Online-Teilnehmer können ihre Fragen über den Chat stellen. Hinweis: Anmeldung bis einen Tag vor Kursveranstaltung möglich, Anmeldung erforderlich! Der Link zur Veranstaltung wird Ihnen kurz vor Kursveranstaltung zugesandt. KEINE ERMÄSSIGUNG!

Kursnummer 0342
75 Jahre vhs: Kreativ gegen Lebensmittelverschwendung - aktiv in der eigenen Küche
Fr. 24.03.2023 18:00
Freising

In Kooperation mit Übrig e.V. Freising Ein Koch-Event der besonderen Art - wir werden ein Menü aus geretteten Lebensmitteln kreieren, also solche, die bei Supermärkten oder Bäckereien übrig geblieben sind. Lebensmittelverschwendung passiert täglich in großem Umfang, auch in den Privathaushalten. Der Freisinger Verein Übrig e.V. setzt sich ein, dass das Bewusstsein für den nachhaltigen Umgang mit Ressourcen in der Gesellschaft gestärkt wird. So können wir diese Lebensmittel kreativ und wertschätzend verwerten!

Kursnummer 0896
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Gebühr: 4,00
Die Kursgebühr ist kostenlos, es fallen lediglich Materialkosten in Höhe von 4 € an.
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