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SchmerzFREI bewegen mit alltagstauglichen Übungen - Rücken und Hüfte

Durch mangelnde oder einseitige Bewegung entstandene Einschränkungen und Verspannungen werden mit der Zeit stärker und führen oft zu hartnäckigen Schmerzen.

Ein wichtiger Bestandteil dieser SchmerzFREI-Gruppe und wesentlich für den Erfolg deiner Schmerzfreiheit ist die Vermittlung von alltagstauglichen Übungen, also die Hilfe zur aktiven Selbsthilfe.

Wir beschäftigen uns gezielt mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken-Brust-Bereich, Lenden-Wirbelsäule und Hüfte.

Geeignet für Menschen sowohl mit akuten Schmerzzuständen als auch für alle, die einfach gerne an ihrer bleibenden SchmerzFREIHEIT arbeiten möchten.

Mitzubringen

bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Sportmatte, Faszien-Set wird gestellt

SchmerzFREI bewegen mit alltagstauglichen Übungen - Rücken und Hüfte

Durch mangelnde oder einseitige Bewegung entstandene Einschränkungen und Verspannungen werden mit der Zeit stärker und führen oft zu hartnäckigen Schmerzen.

Ein wichtiger Bestandteil dieser SchmerzFREI-Gruppe und wesentlich für den Erfolg deiner Schmerzfreiheit ist die Vermittlung von alltagstauglichen Übungen, also die Hilfe zur aktiven Selbsthilfe.

Wir beschäftigen uns gezielt mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken-Brust-Bereich, Lenden-Wirbelsäule und Hüfte.

Geeignet für Menschen sowohl mit akuten Schmerzzuständen als auch für alle, die einfach gerne an ihrer bleibenden SchmerzFREIHEIT arbeiten möchten.

Mitzubringen

bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Sportmatte, Faszien-Set wird gestellt