SchmerzFREI bewegen mit alltagstauglichen Übungen - Rücken und Hüfte
Durch mangelnde oder einseitige Bewegung entstandene Einschränkungen und Verspannungen werden mit der Zeit stärker und führen oft zu hartnäckigen Schmerzen.
Ein wichtiger Bestandteil dieser SchmerzFREI-Gruppe und wesentlich für den Erfolg deiner Schmerzfreiheit ist die Vermittlung von alltagstauglichen Übungen, also die Hilfe zur aktiven Selbsthilfe.
Wir beschäftigen uns gezielt mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken-Brust-Bereich, Lenden-Wirbelsäule und Hüfte.
Geeignet für Menschen sowohl mit akuten Schmerzzuständen als auch für alle, die einfach gerne an ihrer bleibenden SchmerzFREIHEIT arbeiten möchten.
Mitzubringen
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Sportmatte, Faszien-Set wird gestellt
SchmerzFREI bewegen mit alltagstauglichen Übungen - Rücken und Hüfte
Durch mangelnde oder einseitige Bewegung entstandene Einschränkungen und Verspannungen werden mit der Zeit stärker und führen oft zu hartnäckigen Schmerzen.
Ein wichtiger Bestandteil dieser SchmerzFREI-Gruppe und wesentlich für den Erfolg deiner Schmerzfreiheit ist die Vermittlung von alltagstauglichen Übungen, also die Hilfe zur aktiven Selbsthilfe.
Wir beschäftigen uns gezielt mit Verspannungen und Schmerzen im Nacken-Brust-Bereich, Lenden-Wirbelsäule und Hüfte.
Geeignet für Menschen sowohl mit akuten Schmerzzuständen als auch für alle, die einfach gerne an ihrer bleibenden SchmerzFREIHEIT arbeiten möchten.
Mitzubringen
bequeme Sportkleidung, rutschfeste Socken, Sportmatte, Faszien-Set wird gestellt
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Gebühr25,00 €
- Kursnummer: 252-5127
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StartMo. 26.05.2025
18:30 UhrEndeMo. 26.05.2025
20:00 Uhr
Kammergasse 12
85354 Freising
Raum Isarau
