Genauere Informationen werden vor dem jeweiligen Termin auf der Homepage des LBV bekanntgegeben Referent: Günther Knoll

Wir nehmen uns gemeinsam Zeit, bewusst in den Tag und die Woche zu starten. Durch sowohl sanfte, als auch aktivierende Praxis bauen wir Stabilität auf, trainieren das Gleichgewicht und verbessern unsere Flexibilität. In diesem Kurs geht es darum, den eigenen Körper und Geist zu erforschen, die eigene Konstitution und eigenen Grenzen kennenzulernen um so die innere Balance zu finden und zu halten. Die Teilnahme ist auch für Yoga-Newcomer geeignet. Haltungen, die aufgrund körperlicher Themen (und wir alle haben solche!) herausfordernd sind, werden entsprechend angepasst. Lasst uns zusammen sanft bewegt in die Woche starten. Ich freue mich auf Euch!