Nacke, Sabine Yogalehrerin
Mein Name ist Sabine Nacke und ich praktiziere selbst seit 2006 klassisches Yoga unter Einbeziehung der Marmalehre aus dem Ayurveda.
Ich komme ursprünglich aus dem Bankengewerbe und habe im Jahr 2022 nach langen Jahren als Baufinanzierer meine dortige Tätigkeit aufgegeben. Die Ausbildung zur Yogalehrerin konnte ich im Yoga Forum in München 2020 beginnen und habe diese 2023 erfolgreich abgeschlossen. Ich unterrichte seit März 2022 Yoga , weil es mir sehr viel Freude und Spass bereitet mein Wissen an meine Teilnehmer weiterzugeben und das Interesse an der eigenen Gesundheit zu wecken bzw. diese dabei zu unterstützen Ihre Gesundheit zu erhalten. Hierbei kann uns Yoga wunderbar unterstützen und helfen Stabilität aufzubauen, unsere Ausdauer zu stärken und Flexibilität zu gewinnen.
Yoga verbindet für mich , was zusammengehört.
Für mich gilt Yoga als Mittel zur Erhaltung unserer Gesundheit. Wir können mit Yoga lernen, uns auf eine Art zu bewegen, die unserer eigenen Natur entspricht und unsere Gesundheit unterstützt. Im Kurst steht dabei die Orientierung an den eigenen Voraussetzungen der TeilnehmerInnen, sowie die Schulung von Stabilität und Beweglichkeit im Vordergrund. Beim Üben beziehen wir die aus dem Ayurveda stammende Marma-Lehre mit ein und vertiefen die eigene Körperwahrnehmung im Rahmen von achtsamen und gelenkschonenden Übungen. Nach konkreter Anleitung wird eigenständig geübt und individuell korrigiert. Yoga verbindet was zusammengehört. Der Kurs ist für Jede/n geeignet, unabhängig von Geschlecht, Alter und Erfahrung.