Jarothe, Marion Yogalehrerin
In meinen Yogastunden bekommen Sie Freude an der Bewegung und Sie erleben, wie leicht, erholsam und abwechslungsreich Yoga sein kann. Wichtig ist mir eine langsame, schrittweise Vorbereitung, gerade der Gelenke. Ob Haltungen, Atemübungen, Visualisierungen und Entspannungsformen: sie sind einfach, und nach und nach wird verfeinert, länger gehalten und so erweitern Sie sicher, stimmig und in Ihrem Tempo Ihre Bewegungs-Spielräume.
Seit 2019 unterrichte ich Hatha-Yoga in Verbindung mit Kundalini-Yoga in Kursen, Einzelstunden, Day Retreats und Yoga-Wochenenden in Klöstern.
Ist Yoga – noch - etwas für mich? Ist das nicht nur für junge, sportliche, dünne Menschen? In diesem vierwöchigen Kurs bekommen Sie einen leichten Einstieg in die Welt von Yoga. Wir lockern, stärken und dehnen den ganzen Körper mit einfachen und zugleich körperlich gut spürbaren Yoga-Haltungen.
Sie wollen wieder beweglicher werden und ein besseres Körpergefühl bekommen? In diesem Kurs erwarten Sie ruhige, erholsames Yogahaltungen, viel Zeit zum Durchatmen und Entspannen - für mehr Gelassenheit und innere Ruhe.