Jarothe, Marion Yogalehrerin
In meinen Yogastunden bekommen Sie Freude an der Bewegung und Sie erleben, wie leicht, erholsam und abwechslungsreich Yoga sein kann. Wichtig ist mir eine langsame, schrittweise Vorbereitung, gerade der Gelenke. Ob Haltungen, Atemübungen, Visualisierungen und Entspannungsformen: sie sind einfach, und nach und nach wird verfeinert, länger gehalten und so erweitern Sie sicher, stimmig und in Ihrem Tempo Ihre Bewegungs-Spielräume.
Seit 2019 unterrichte ich Hatha-Yoga in Verbindung mit Kundalini-Yoga in Kursen, Einzelstunden, Day Retreats und Yoga-Wochenenden in Klöstern.
Dieser Kurs am Sonntagabend ist ideal für alle, die sich angespannt, unbeweglich und erschöpft fühlen. Die Stunden sind unkompliziert, dabei körperlich gut spürbar, erholsam und sie machen Freude. Wir stärken, dehnen und mobilisieren den ganzen Körper mit Yoga-Haltungen und langen Entspannungseinheiten.
Dieser Kurs am Sonntagabend ist ideal für alle, die sich angespannt, unbeweglich und erschöpft fühlen. Die Stunden sind unkompliziert, dabei körperlich gut spürbar, erholsam und sie machen Freude. Wir stärken, dehnen und mobilisieren den ganzen Körper mit Yoga-Haltungen und langen Entspannungseinheiten.