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Romacker, Philipp

Ich unterrichte die Alexandertechnik für Menschen mit ganz verschiedenen Hintergründen: Büroarbeiter, Musiker, Tänzer, Sportler, von Schülern bis zu Rentern. Oft berichten meine Schüler, dass die Alexandertechnik ihnen hilft, Tätigkeiten ihres Alltags leichter und freier auszuführen und sie sich durch den Unterricht insgesamt gelassener und ruhiger fühlen. Häufig bietet das Raum für eine große Entwicklung und als Lehrer bereitet es mir am meisten Freude, diese Prozesse mit zu begleiten.

Ich selbst kam vor Jahren erstmals mit der Alexandertechnik in Kontakt. Während meines Musikstudiums mit dem Hauptfach klassische Gitarre bekam ich chronische Schmerzen in den Unterarmen, die mein Gitarrespiel behinderten. Nach einer langen Suche nach Lösungsmöglichkeiten durch Physiotherapie, Yoga, Chiropraktik und Osteopathie war Unterricht in der Alexandertechnik das einzige, das mir nachhaltig half, da ich hierdurch lernte, die Bewegungsabläufe beim Gitarre spielen an sich freier und leichter zu gestalten. Im Effekt linderten sich meine Beschwerden und verschwanden schließlich. Nach dieser Erfahrung absolvierte ich eine 3,5-jährige Ausbildung zum Lehrer der Alexandertechnik um die Methode auch an andere Menschen weiter zu geben.

Alexandertechnik - Schnupperkurs Mehr Bewusstheit durch Körperwahrnehmung
So. 10.07.2022 10:00
Freising

"Nach langem Sitzen tut mir häufig der Rücken weh.", oder: "Abends habe ich oft Nackenverspannungen.", oder: "Beim Gitarre spielen tun mir immer die Finger weh.". Kennst Du das auch? Die Alexandertechnik ist eine Methode, in der wir lernen, ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen und zu ändern. Durch bewusste Körperwahrnehmung und das Weglassen von zu viel (unbewusster) Spannung können Bewegungen leichter und mit weniger Anspannung gelingen. So erleben wir Aktivitäten wie Sitzen, Stehen, Liegen, Aufstehen oder auch komplexere Bewegungen wie das Spielen eines Musikinstrumentes als Müheloser. Wir fühlen uns leichter und gehen gelassener durch den Alltag. Häufig können auch Überlastungen gelindert werden. Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich.

Kursnummer V5409
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Gebühr: 26,00
Lehrkraft: Philipp Romacker
Alexandertechnik Mehr Bewusstheit durch Körperwahrnehmung
Mo. 18.07.2022 19:00
Freising

"Nach langem Sitzen tut mir häufig der Rücken weh.", oder: "Abends habe ich oft Nackenverspannungen.", oder: "Beim Gitarre spielen tun mir immer die Finger weh.". Kennst Du das auch? Die Alexandertechnik ist eine Methode in der wir lernen, ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen und zu ändern. Durch bewusste Körperwahrnehmung und das Weglassen von zu viel (unbewusster) Spannung können Bewegungen leichter und mit weniger Anspannung gelingen. So erleben wir Aktivitäten wie Sitzen, Stehen, Liegen, Aufstehen oder auch komplexere Bewegungen wie das Spielen eines Musikinstrumentes als Müheloser. Wir fühlen uns leichter und gehen gelassener durch den Alltag. Häufig können auch Überlastungen gelindert werden. Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich.

Kursnummer V5416
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Gebühr: 82,00
Lehrkraft: Philipp Romacker
Alexandertechnik - Schnupperkurs Mehr Bewusstheit durch Körperwahrnehmung
So. 02.10.2022 10:00
Freising

"Nach langem Sitzen tut mir häufig der Rücken weh.", oder: "Abends habe ich oft Nackenverspannungen.", oder: "Beim Gitarre spielen tun mir immer die Finger weh.". Kennst Du das auch? Die Alexandertechnik ist eine Methode, in der wir lernen, ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen und zu ändern. Durch bewusste Körperwahrnehmung und das Weglassen von zu viel (unbewusster) Spannung können Bewegungen leichter und mit weniger Anspannung gelingen. So erleben wir Aktivitäten wie Sitzen, Stehen, Liegen, Aufstehen oder auch komplexere Bewegungen wie das Spielen eines Musikinstrumentes als Müheloser. Wir fühlen uns leichter und gehen gelassener durch den Alltag. Häufig können auch Überlastungen gelindert werden. Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich.

Kursnummer V5411
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Gebühr: 26,00
Lehrkraft: Philipp Romacker
Alexandertechnik Mehr Bewusstheit durch Körperwahrnehmung
Mo. 10.10.2022 19:00
Freising

"Nach langem Sitzen tut mir häufig der Rücken weh.", oder: "Abends habe ich oft Nackenverspannungen.", oder: "Beim Gitarre spielen tun mir immer die Finger weh.". Kennst Du das auch? Die Alexandertechnik ist eine Methode in der wir lernen, ungünstige Bewegungs- und Haltungsmuster zu erkennen und zu ändern. Durch bewusste Körperwahrnehmung und das Weglassen von zu viel (unbewusster) Spannung können Bewegungen leichter und mit weniger Anspannung gelingen. So erleben wir Aktivitäten wie Sitzen, Stehen, Liegen, Aufstehen oder auch komplexere Bewegungen wie das Spielen eines Musikinstrumentes als Müheloser. Wir fühlen uns leichter und gehen gelassener durch den Alltag. Häufig können auch Überlastungen gelindert werden. Vorkenntnisse sind für den Kurs nicht erforderlich.

Kursnummer V5418
Kursdetails ansehen
Gebühr: 82,00
Lehrkraft: Philipp Romacker
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