Rey Adell, Borjana Lehrkraft für DaF/DaZ, Ladysalsa- und Fitnesstrainerin
Ich bringe mehr als 10 jährige Berufserfahrung im Bereich Deutsch als Fremdsprache mit. Zu meinen Zielgruppen gehören Privatpersonen aber auch Firmenkunden sowie Studenten der Technischen Universität in Garching bei München.
Mein Job ist meine Berufung! Ich liebe es Menschen aus aller Welt zu helfen, die deutsche Sprache mit Spaß zu lernen und sich erfolgreich in Deutschland zu integrieren.
Yogilates verbindet Hatha Yoga, Somatic Yoga und Pilates zu einem ganzheitlichen Gesundheitstraining. Kräftigende Übungen auf der Matte und im Stehen (Standing Pilates) werden mit fließenden Yoga-Elementen kombiniert. Trainiert wird überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht, ergänzt durch den Einsatz kleiner Bälle zur Förderung von Kraft, Stabilität und Koordination. Der Kurs verbessert Kraft, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Balance. Gleichzeitig unterstützt er eine gesunde, aufrechte Körperhaltung und kann Verspannungen vorbeugen. Jede Einheit endet mit einer geführten Entspannung, die das körperliche und mentale Wohlbefinden fördert. Der Kurs ist für Erwachsene jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.