Stamm, Ursula Dipl.-Psychologin, Psychotherapeutin
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Progressive Muskelentspannung (nach E. Jacobson) - Einführungskurs
Mo. 10.06.2024 18:00
Freising
Die Progressive Muskelentspannung nach E. Jacobson ist die ideale Methode, um sich vor, in und nach stressreichen Situationen schnell und wirksam entspannen zu können. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen können Sie lernen, sich selbst in einen Zustand tiefer körperlicher und seelischer Entspannung zu versetzen.
Kursnummer 242-5330
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