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Info Einzelunterricht Sprachen
Mo. 01.01.2024 00:00

Sie möchten eine Sprache in Ihrem eigenen Tempo lernen? Manchmal eignet sich ein Standardkurs nicht, z.B. weil Sie es sich nicht jede Woche zeitlich einrichten können oder weil Sie intensiver begleitet werden möchten. Dafür bieten wir maßgeschneiderten Einzelunterricht an, auch auf den Niveaus C1 und C2. Ihre Vorteile: - Die Lehrkraft kann besser auf Ihre persönliche Situation eingehen. - Themen und Inhalte können individuell an Ihre Wünsche oder Bedürfnisse angepasst werden. - Sie bestimmen das Lerntempo. - Sie haben die Möglichkeit viel mehr zu sprechen und ohne Hemmung Fragen zu stellen. - Sie lernen fokussierter und somit effizienter. Die Termine werden individuell mit Ihnen vereinbart. Nach der ersten Stunde entscheiden Sie, wieviel Unterrichtsstunden Sie buchen möchten. Ihre Ansprechpartner: Oliver Dorn, oliver.dorn@vhs-freising.org Daniela Englberger, daniela.englberger@vhs-freising.org Telefon: 08161 4907-0

Kursnummer 241-30003
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Gebühr: Auf Anfrage
Lehrkraft: N.N.
Pilates am Abend
Mo. 08.01.2024 17:30
Freising

Pilates ist ein gezieltes, sehr effizientes Ganzkörpertraining. Es stärkt und formt schlanke Muskeln und verbessert Körperhaltung, -beherrschung und -wahrnehmung. Das Übungsprogramm trainiert ausgehend von der Körpermitte insbesondere die Tiefenmuskulatur. Dazu bringen die bewusste Atmung und die Konzentration bei der Ausführung der Bewegungen Körper und Geist in Einklang. Nach Beendigung des Kurses ist ein selbstständiges Fortführen des Erlernten möglich. Somit erreichen wir eine dauerhafte Stärkung des gesamten Haltungsapparates, insbesondere der Tiefenmuskulatur, speziell von Bauch, Beckenboden und unterem Rücken.

Kursnummer 241-5703
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Gebühr: 159,00
Lehrkraft: Verena Breu
Bodystyling - straffen & stärken - HYBRID Ein Training speziell für Frauen!
Mo. 08.01.2024 18:00
Freising
Ein Training speziell für Frauen!

Mit hocheffektiven und körperstraffenden Übungen für die Problemzonen Bauch, Beine, Po. Wir trainieren mit kleinen 1kg Hanteln. Ein perfektes Workout für jedes Alter, das den Körper stärkt und strafft und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt! Schon nach einigen Stunden werden Erfolge spürbar und sichtbar. Ein Stretching am Ende lässt dich aktiv regenerieren und zur Ruhe kommen.

Kursnummer 241-5802
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Gebühr: 124,00
Lehrkraft: Michaela Abel
Linedance
Mo. 08.01.2024 18:30
Freising

Beim Line Dance werden Choreographien gelernt, die sich im Laufe der Musik immer wiederholen. Diese tanzt man ohne PartnerIn in Reihen neben- und hintereinander und sind weltweit einheitlich, sodass man sie überall auch mit anderen zusammen tanzen kann. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung und immer wieder Neues zu lernen. Line Dance ist für alle Altersgruppen geeignet und man benötigt keinerlei Vorkenntnisse.

Kursnummer 241-5909
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Gebühr: 103,00
Lehrkraft: Sabrina Gärtner
Pilates am Abend
Mo. 08.01.2024 19:00
Freising

Pilates ist ein gezieltes, sehr effizientes Ganzkörpertraining. Es stärkt und formt schlanke Muskeln und verbessert Körperhaltung, -beherrschung und -wahrnehmung. Das Übungsprogramm trainiert ausgehend von der Körpermitte insbesondere die Tiefenmuskulatur. Dazu bringen die bewusste Atmung und die Konzentration bei der Ausführung der Bewegungen Körper und Geist in Einklang. Nach Beendigung des Kurses ist ein selbstständiges Fortführen des Erlernten möglich. Somit erreichen wir eine dauerhafte Stärkung des gesamten Haltungsapparates, insbesondere der Tiefenmuskulatur, speziell von Bauch, Beckenboden und unterem Rücken.

Kursnummer 241-5704
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Gebühr: 159,00
Lehrkraft: Verena Breu
Linedance
Mo. 08.01.2024 20:00
Freising

Beim Line Dance werden Choreographien gelernt, die sich im Laufe der Musik immer wiederholen. Diese tanzt man ohne PartnerIn in Reihen neben- und hintereinander und sind weltweit einheitlich, sodass man sie überall auch mit anderen zusammen tanzen kann. Im Vordergrund steht die Freude an der Bewegung und immer wieder Neues zu lernen. Line Dance ist für alle Altersgruppen geeignet und man benötigt keinerlei Vorkenntnisse.

Kursnummer 241-5910
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Gebühr: 103,00
Lehrkraft: Sabrina Gärtner
NEU: Qi Gong am Morgen - Gelassen den Tag beginnen
Mi. 10.01.2024 09:00
Freising

Inne halten – RUHE und GELASSENHEIT Einzug halten lassen in Körper und Geist. Schenken Sie sich etwas Zeit! Zeit, die Sie nutzen um Ihre Balance zu finden. Ich zeige Ihnen Übungen aus dem Qi Gong, die Ihnen die Möglichkeit geben, sich zu regenerieren, zu entspannen und auszugleichen, damit Sie den Alltag besser bewältigen können und mit einer stabilen Mitte in den Tag starten können. Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer 241-5425
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Gebühr: 112,00
Lehrkraft: Elli Bachmeier
Fit 60+ Erhaltung und Steigerung der Vitalität
Mi. 10.01.2024 16:50
Freising
Erhaltung und Steigerung der Vitalität

Wer Rastet der Rostet! Denken Sie bei FIT 60+ an Sitzgymnastik oder Bewegung zu Musik? Weit gefehlt! Sie stehen als Mensch über 60 voll im Leben und wollen Ihren Alltag und Ihre Freizeit noch lange aktiv gestalten. Ziel ist es, Sie durch das 60+ -Training fit und beweglich zu halten. Das bringt mehr Beweglichkeit, Freude und Lebendigkeit ins Leben. Die Muskeln werden gekräftigt, das Herz-Kreislaufsystem gestärkt und die Atmung spürbar vertieft. Diese funktionelle Gymnastik ist so konzipiert, dass jede/-r mitmachen und wirkungsvoll trainieren kann, ohne sich zu überanstrengen. Für ein abwechslungsreiches Training sorgt auch der Einsatz verschiedener Kleingeräte wie z. B. Therabänder, Hanteln usw.

Kursnummer 241-5710
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Gebühr: 116,00
Lehrkraft: Michaela Abel
Shape your Body - HYBRID straffen & formen
Mi. 10.01.2024 18:00
Freising
straffen & formen

Let´s shape! Mein Body Styling Kurs bringt deinen Körper in Shape. Bei diesem Workout wird alles gestrafft, geformt und der Stoffwechsel in Schwung gebracht. Durch die moderate Intensität wird die Fettverbrennung optimal unterstützt. Unter Einsatz von Kleingeräten, wie Gummibändern und Hanteln erwischen wir alle Muskeln - verstecken zwecklos! Ein entspannendes Stretching rundet die Stunde ab.

Kursnummer 241-5805
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Gebühr: 116,00
Lehrkraft: Michaela Abel
Gyrokinesis® Die Wirbelsäule, unser Dreh- und Angelpunkt
Mi. 10.01.2024 19:00
Freising
Die Wirbelsäule, unser Dreh- und Angelpunkt

Wer wünscht es sich nicht: beweglich sein im Alltag und im Alter? Die fließenden, dynamischen Übungen von GYROKINESIS® bringen Sie diesem Ziel näher. Gyrokinesis® ist ein dreidimensionales, gelenkschonendes Bewegungssystem. Der Ausgangspunkt jeder Übung ist die Wirbelsäule mit all ihren Bewegungsmöglichkeiten. Die Übungen erfordern anhaltende Eigenstabilität durch die Aktivierung der Tiefenmuskulatur und trainieren den gesamten Körper. Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung werden spürbar verbessert. Jede Übung wird von einem korrespondierenden Atemmuster begleitet, was der Konzentration und dem Stressabbau dient. Dieses ganzheitliche Bewegungstraining beginnt sitzend auf einem Hocker. Daran schließen sich Übungen auf dem Boden und im Stand an. Da keine weiteren Geräte benötigt werden, lassen sich die Übungen problemlos in den Alltag integrieren. Gyrokinesis® eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessgrad. Freuen Sie sich über größere Beweglichkeit, eine verbesserte Aufrichtung und mehr innere Stabilität. Erleben Sie ein neues Körperbewusstsein für Ihren Körper.

Kursnummer 241-5808
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Gebühr: 186,00
Lehrkraft: Susanne Gattermeyer
Rücken & Faszien Fit - HYBRID Verspannungen lösen - Rücken stärken
Mi. 10.01.2024 19:10
Freising
Verspannungen lösen - Rücken stärken

Das Beste für den Rücken! Sanftes Kräftigungstraining für die Bauch- und Rückenmuskulatur mit und ohne Hilfsmittel, sowie spezielle Dehnungs- und Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule. Wir kombinieren das Training mit einem funktionellen Trainingskonzept durch sanfte Übungen zur gezielten Aktivierung des Fasziensystems, das zu völlig neuen Bewegungsqualitäten führen kann. Effektive Übungen und auch dynamischen Bewegungen mit und ohne Faszienrolle zum Stärken, Dehnen und Massieren der Faszien (Bindegewebe). Hier kann Beweglichkeit und Verschiebbarkeit des Bindegewebes verbessert, Gelenke entlastet, blockierte Gelenke gelöst, sowie stereotype Bewegungsmuster aufgelöst werden. Es beinhaltet beispielsweise dynamische Bewegungen wie Schwingen, Federn, Fascial Stretch und druckausübende Übungen mit Rollen und Bällen für die Verschiebung der Flüssigkeiten zu einer Durchfeuchtung des Gewebes. Wohltuende Entspannungsübungen beenden diese Stunde.

Kursnummer 241-5713
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Gebühr: 116,00
Lehrkraft: Michaela Abel
Zumba®
Do. 11.01.2024 19:00
Freising

Zumba® ist in erster Linie Cardio- und Ausdauertraining zu vorwiegend lateinamerikanische Rythmen und Tanzschritten. Bei einer Mischung aus Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia und vieles mehr kannst Du in diesen 60 Minuten alles um dich herum vergessen, dabei Spaß haben, es einfach genießen und jede Menge Kalorien verbrennen. Zumba Fitness ist für Jede/n geeignet der Freude an der Bewegung hat. Also nicht lange nachdenken, melde dich an und tu was Gutes für Dich und deinen Körper!

Kursnummer 241-5815
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Gebühr: 83,00
Lehrkraft: Malgorzata Oberhuber
Italienisch A1 AnfängerInnen mit Vorkenntnissen; ab Lektion 7
Fr. 12.01.2024 14:30
Freising
AnfängerInnen mit Vorkenntnissen; ab Lektion 7

Dieser Kurs bietet transparente Strukturen, klare Lernziele und berücksichtigt Ihre individuellen Bedürfnisse als erwachsener Lerner. Sie lernen die Sprache auf lebensnahe und authentische Weise und werden dazu motiviert, sich aktiv mit der Sprache auseinanderzusetzen. Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können sich und andere vorstellen und z.B. anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen und beantworten. Für Lernende mit geringen Vorkenntnissen der Stufe A1. Lehrbuch: Chiaro! A1 - Nuova edizione, ISBN 978-3-19-275427-2, Hueber Verlag, ab Lektion 7 Erweiterbare Kleingruppe Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-38029
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Gebühr: 159,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Luciana Donatone
Afterwork Qigong
Fr. 12.01.2024 18:00
Freising

Qigong ist eine Bewegungskunst aus China, die heilend auf Körper und Geist wirkt. Durch ruhige fließende Bewegungen, Selbstmassagen, Meditationen und dem achtsamen Umgang mit unserem Körper lernen wir uns besser wahrzunehmen, lösen Blockaden und Fehlhaltungen. So kann das Qi - die Lebensenergie - wieder ungehindert in uns fließen, können Selbstheilungskräfte aktiviert und das Wohlbefinden gefördert werden. Qigong steigert die Lebensfreude und führt zu einer körperlichen und seelischen Harmonie! Der Kurs ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer 241-5429
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Gebühr: 103,00
Lehrkraft: Elli Bachmeier
Italienisch A1 AnfängerInnen mit geringen Vorkenntnissen; ab Lektion 2/3
Mo. 15.01.2024 10:30
Freising
AnfängerInnen mit geringen Vorkenntnissen; ab Lektion 2/3

Dieser Kurs bietet transparente Strukturen, klare Lernziele und berücksichtigt Ihre individuellen Bedürfnisse als erwachsener Lerner. Sie lernen die Sprache auf lebensnahe und authentische Weise und werden dazu motiviert, sich aktiv mit der Sprache auseinanderzusetzen. Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können sich und andere vorstellen und z.B. anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen und beantworten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Lehrbuch: Chiaro! A1, Nuova edizione ISBN 978-3-19-275427-2, Hueber Verlag, ab Lektion 2/3 Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-38008
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Gebühr: 159,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Luciana Donatone
Italienisch Konversation B2
Mo. 15.01.2024 18:00
Freising

In diesem Konversationskurs haben Sie Gelegenheit, mithilfe von kurzen Texten und Konversationsübungen Ihre Sprechfähigkeit zu entwickeln, aber auch Grammatik in Schwerpunkten zu wiederholen. Am Ende der Stufe B2 können Sie die Hauptinhalte komplexer Texte verstehen sich zu einem breiten Themenspektrum spontan und fließend verständigen und relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen. Für Lernende mit Vorkenntnissen der Stufe B1. Erweiterbare Kleingruppe Gebühr: 81 € ab 7 Personen, 106 € bei 4-6 Personen, 132 € bei 3 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-38623
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Gebühr: 132,00
81 € ab 7 Personen, 106 € bei 4-6 Personen, 132 € bei 3 Personen
Lehrkraft: Dr. Valentina Panzeri
Italienisch B2 ab Lektion 4/5
Mo. 15.01.2024 18:00
Freising
ab Lektion 4/5

Nuovo Espresso si rivolge a studenti di livello intermedio e porta al livello B2. Si basa su principi metodologici moderni e innovativi, grazie ai quali lo studente apprende subito a comunicare con facilitá e sicurezza. Il libro offre materiale per il lavoro in classe e a casa, la grammatica riassuntiva, attività sui video do ALMA.TV, attività di progetto e test di ripasso a punti. Am Ende der Stufe B2 können Sie die Hauptinhalte komplexer Texte verstehen, sich zu einem breiten Themenspektrum spontan und fließend verständigen und relativ mühelos an einer Diskussion beteiligen. Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen der Stufe B1/B2. Lehrbuch: Nuovo espresso 4, ISBN 978-3-19-535466-0, Hueber Verlag, ab Lektion 4/5 Erweiterbare Kleingruppe Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-38425
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Gebühr: 159,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Luciana Donatone
Italienisch B1 - ONLINE ab Lektion 6
Mo. 15.01.2024 18:00
Live Online-Kurs
ab Lektion 6

Dieser Kurs steht für lebendige, natürliche Sprache und zeitgemäße Themen. Die handlungsbezogene Kommunikation und interkulturelle Kompetenz werden gefördert. Am Ende der Stufe B1 können Sie Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen, z.B. aus Arbeit, Schule oder Freizeit. Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen der Stufe A2/B1. Die Zugangsdaten zur Skype-Veranstaltung bekommen Sie spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt! Lehrbuch: Chiaro! B1, ISBN 978-3-19-005467-1, Hueber Verlag, ab Lektion 6 Erweiterbare Kleingruppe Gebühr: 81 € ab 7 Personen, 106 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-38317
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Gebühr: 132,00
81 € ab 7 Personen, 106 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Fiorella Serloreti
Japanisch A1 2. Semester
Mo. 15.01.2024 18:30
Freising
2. Semester

Hightech und Samurai, Anime-Boom und uralte Handwerkskunst - kaum ein anderes Land übt eine so starke Faszination aus wie Japan. In diesem Kurs wird die fremde Kultur beim Lernen der Sprache stets berücksichtigt und eingebracht. Sie werden langsam, aber stetig an die Silbenalphabete Hiragana und Katakana herangeführt, zudem erlernen Sie einfache Kanji. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Lehrbuch: Marugoto-Japanisch Sprache und Kultur A1 Katsudoo ISBN 978-3-87548-707-7 und Rikai ISBN 978-3-87548-708-4, ab Topic 5 Erweiterbare Kleingruppe Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-39005
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Gebühr: 159,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Noriko Kai
Italienisch A2 ab Lektion 6
Mo. 15.01.2024 19:30
Freising
ab Lektion 6

Dieser Kurs steht für lebendige, natürliche Sprache und zeitgemäße Themen. Die handlungsbezogene Kommunikation und interkulturelle Kompetenz werden gefördert. Am Ende der Stufe A2 können Sie einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen, z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen oder Arbeit und Sie sind in der Lage einfache Texte zu verstehen. Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen der Stufe A1/A2. Lehrbuch: Chiaro! A2, Nuova edizione ISBN 978-3-19-275449-4, Hueber Verlag, ab Lektion 6 Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-38210
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Gebühr: 122,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Luciana Donatone
Italienisch für Fortgeschrittene: Italiano B2, lingua e cultura
Di. 16.01.2024 10:30
Freising

In un' atmosfera piacevole e rilassata, in questo corso consolidiamo le nostre competenze linguistiche leggendo testi autentici e facendo conversazione e divertendoci con giochi didattici. Per acquisire maggiore sicurezza nella lingua parlata, ripassiamo le strutture grammaticali più importanti. Für Lernende mit Vorkenntnissen der Stufe B1/B2. Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-38653
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Gebühr: 122,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Dr. Sabina La Scala
Deutsch als Zweitsprache A2.2 am Abend
Di. 16.01.2024 18:00
Freising
am Abend

Am Ende der Stufe A2 können Sie einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen, z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen oder Arbeit und Sie sind in der Lage einfache Texte zu verstehen. Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen der Stufe A1. Kursbuch: Menschen A2, ISBN 978-3-19-211902-6, Hueber Verlag, ab Lektion 13 Arbeitsbuch: Menschen hier A2, ISBN 978-3-19-171902-9, Hueber Verlag Bitte Kursort beachten (Dienstag: Mittelschule am SteinPark, Mittwoch: vhs-Raum 202, Kammergasse 12) Durch die Vermittlung der Sprachkenntnisse werden die Integration in Gesellschaft und Arbeitsmarkt, sowie die Förderung gleicher Bildungschancen, unterstützt.

Kursnummer 241-32252
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Gebühr: 232,00
Die Gebühr ist abhängig von der Teilnehmerzahl.
Lehrkraft: Albert Schindlbeck
Deutsch als Zweitsprache B1.2 am Abend
Di. 16.01.2024 18:00
Freising
am Abend

Für Teilnehmende mit Vorkenntnissen Niveau A2. Die Stufe B1 ist in Lernabschnitte gegliedert. Am Ende der Stufe B1 können Sie sich einfach und zusammenhängend über bekannte Themen und persönliche Interessensgebiete äußern, Träume, Hoffnungen und Ziele beschreiben und zu Ihren Plänen und Ansichten kurze Begründungen und Erklärungen abgeben. Sie verstehen das Wesentliche, wenn es um vertraute Dinge aus Arbeit, Schule und Freizeit geht. Sie können einfache zusammenhängende Texte schreiben und in einem persönlichen Brief auch von Erfahrungen und Eindrücken berichten. Kursbuch: Menschen B1, ISBN 978-3-19-101903-7, Hueber Verlag, ab Lektion 13 Arbeitsbuch: Menschen hier B1 ISBN: 978-3-19-171903-6, Hueber Verlag Durch die Vermittlung der Sprachkenntnisse werden die Integration in Gesellschaft und Arbeitsmarkt, sowie die Förderung gleicher Bildungschancen unterstützt.

Kursnummer 241-32351
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Gebühr: 232,00
Lehrkraft: Marc Heil
NEU: Spanisch A1 AnfängerInnen; ab Lektion 1
Di. 16.01.2024 18:30
Freising
AnfängerInnen; ab Lektion 1

¡Buenos días! ¿Cómo está? Das ist der richtige Kurs für alle, die zeitgemäß, authentisch und erfolgreich Spanisch lernen wollen. Die Inhalte machen Lust auf spanische Sprache und Kultur, der Lernstoff ist alltagsnah und lebendig aufbereitet. Wirksame Lerntipps sorgen für stressfreies Lernen und entspannte Kommunikation. Lehrbuch: Impresiones A1, ISBN 978-3-19-304545-4, Hueber Verlag, ab Lektion 1 Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-46002
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Gebühr: 122,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Valentina Reyes
Englisch A1 AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und WiedereinsteigerInnen
Di. 16.01.2024 18:30
Freising
AnfängerInnen mit Vorkenntnissen und WiedereinsteigerInnen

Sie haben früher schon einmal Englisch gelernt und möchten von Beginn an wiederholen? In diesem Kurs lernen Sie, wie sie sich vorstellen, Fragen stellen, über die Familie sprechen und vor allem erhalten Sie ein Gerüst für die ersten Schritte, um an einem Gespräch teilnehmen zu können. Lehrbuch: Speakout Starter 2nd edition, ISBN 978-1-292-11598-6, Pearson Longman Verlag, ab Lektion 3 Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen.

Kursnummer 241-34091
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Gebühr: 122,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Dr. Rutuja Phalke
Reiki - Treffen
Di. 16.01.2024 19:30
Freising

Dieses Seminar ist auch für Therapeutinnen und Therapeuten geeignet. Wir wollen uns wieder einmal treffen und uns gegenseitig Reiki geben. In gegenseitigen Behandlungen wiederholen wir alle Handpositionen und erlernen weitere spezielle Behandlungstechniken. Wir erstellen eine Auradiagnose und behandeln unsere Energiekörper mit Reiki. Alle ReikianerInnen sind herzlich eingeladen. Kein Schnuppern!

Kursnummer 241-5001
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Gebühr: 110,00
Lehrkraft: Andreas Asenkerschbaumer
Französisch Konversation B1+
Mi. 17.01.2024 18:00
Freising

In diesem Kurs werden wir Ihre Französischkenntnisse mit aktuellen Reportagen, Portraits oder interessanten Geschichten aus der französischsprachigen Welt auffrischen und vertiefen. Auf Ihren Wunsch hin besteht außerdem die Möglichkeit, Teile der französischen Grammatik mit entsprechenden Übungen zu wiederholen und zu vertiefen. Die Unterrichtsmaterialien (Artikel des Magazins "Ecoute", Lektüren oder Grammatikübungen) erhalten Sie im Kurs. Für Lernende mit Vorkenntnissen der Stufe B1 und höher. Erweiterbare Kleingruppe Gebühr: 159 € bei 4-6 Personen, 198 € bei 3 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-36378
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Gebühr: 159,00
159 € bei 4-6 Personen, 198 € bei 3 Personen
Lehrkraft: Marina Roider
Japanisch A2.2
Mi. 17.01.2024 18:30
Freising

Hightech und Samurai, Anime-Boom und uralte Handwerkskunst - kaum ein anderes Land übt eine so starke Faszination aus wie Japan. In diesem Kurs wird die fremde Kultur beim Lernen der Sprache stets berücksichtigt und eingebracht. Sie werden langsam, aber stetig an die Silbenalphabete Hiragana und Katakana herangeführt, zudem erlernen Sie einfache Kanji. Am Ende der Stufe A2 können Sie einfache Gespräche in Situationen des Alltags führen, z. B. Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen oder Arbeit und Sie sind in der Lage einfache Texte zu verstehen. Für Lernende mit Vorkenntnissen der Stufe A2. Der Kurs kann auf Wunsch in hybrider Form durchgeführt werden. Sie können in Absprache mit der Lehrkraft alternativ zum Präsenzunterricht mit einem internetfähigen Gerät (Laptop, Tablet, Smartphone) und einer stabilen Internetverbindung online teilnehmen. Mikrofon und Kamera sind von Vorteil. Für die Online-Teilnahme erhalten Sie die Zoom-Zugangsdaten kurz vor dem Unterricht per E-Mail. Lehrbuch: Marugoto - Japanische Sprache und Kultur A2.2 Katsudoo ISBN 978-3875487527 und Rikai ISBN 978-3875487534, ab Lektion 16 Erweiterbare Kleingruppe ab 4 Personen. Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-39192
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Gebühr: 159,00
Lehrkraft: Noriko Kai
English Conversation and Reading Matters B2
Do. 18.01.2024 10:15
Freising

In this course participants discuss different themes of interest, mostly inspired by the texts, we are reading. We choose British or American short stories, sometimes even short novels, e.g. "The Offing" by Benjamin Myers. Für Lernende mit Vorkenntnissen der Stufe B2. Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-34571
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Gebühr: 122,00
122 EUR ab 7 Personen, 159 EUR bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Rosemarie Ritter
Japanisch B1
Do. 18.01.2024 19:00
Freising

Hightech und Samurai, Anime-Boom und uralte Handwerkskunst - kaum ein anderes Land übt eine so starke Faszination aus wie Japan. In diesem Kurs wird die fremde Kultur beim Lernen der Sprache stets berücksichtigt und eingebracht. Sie werden langsam, aber stetig an die Silbenalphabete Hiragana und Katakana herangeführt, zudem erlernen Sie einfache Kanji. Am Ende der Stufe B1 können Sie Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen, z.B. aus Arbeit oder Freizeit. Für Lernende mit Vorkenntnissen der Stufe A2. Der Kurs kann auf Wunsch in hybrider Form durchgeführt werden. Sie können in Absprache mit der Lehrkraft alternativ zum Präsenzunterricht mit einem internetfähigen Gerät (Laptop, Tablet, Smartphone) und einer stabilen Internetverbindung online teilnehmen. Mikrofon und Kamera sind von Vorteil. Für die Online-Teilnahme erhalten Sie die Zoom-Zugangsdaten kurz vor dem Unterricht per E-Mail. Lehrbuch: Marugoto - Japanese language and culture. Intermediate B1, ISBN: 978-3-875-48828-9, ab Lektion 1 Erweiterbare Kleingruppe Gebühr: 159 € bei 4-6 Personen, 198 € bei 3 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-39193
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Gebühr: 198,00
Lehrkraft: Noriko Kai
El Club de Español B1 - ONLINE
Fr. 19.01.2024 11:00
Live Online-Kurs

In diesem Kurs haben Sie die Gelegenheit Konversation zu üben und die Grammatik weiter zu vertiefen. Vorkenntnisse der Stufe B1 erforderlich. Die Zugangsdaten zur Zoom-Veranstaltung bekommen Sie spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt! Lehrbuch: Impresiones B1, ISBN 978-3-19-074545-6, Hueber Verlag, ab Lektion 6/7 Erweiterbare Kleingruppe Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-46507
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Gebühr: 159,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Marie Dubois de Schulte
Italienisch A1 AnfängerInnen mit Vorkenntnissen; ab Lektion 5/6
Fr. 19.01.2024 16:00
Freising
AnfängerInnen mit Vorkenntnissen; ab Lektion 5/6

Dieser Kurs bietet transparente Strukturen, klare Lernziele und berücksichtigt Ihre individuellen Bedürfnisse als erwachsener Lerner. Sie lernen die Sprache auf lebensnahe und authentische Weise und werden dazu motiviert, sich aktiv mit der Sprache auseinanderzusetzen. Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können sich und andere vorstellen und z.B. anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen und beantworten. Für Lernende mit geringen Vorkenntnissen der Stufe A1. Lehrbuch: Chiaro! A1, Nuova edizione ISBN 978-3-19-275427-2, Hueber Verlag, ab Lektion 5/6 Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-38011
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Gebühr: 159,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Luciana Donatone
Zumba®
Fr. 19.01.2024 17:15
Freising

Vergessen Sie den Alltagstress und tanzen Sie sich fit mit ZUMBA®! ZUMBA® verbindet lateinamerikanische und internationale gemischte Rhythmen wie Salsa, Merengue, Cumbia, Reggaeton & Co. mit Tanzschritten zu einer Fitnessformel ganz besondere Art. Sie brauchen keine Tanzerfahrung - Freude an der Bewegung ist die Hauptsache!

Kursnummer 241-5830
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Gebühr: 91,00
Lehrkraft: Imee Büttner
NEU: Italienisch A1 AnfängerInnen; ab Lektion 1
Fr. 19.01.2024 18:00
Freising
AnfängerInnen; ab Lektion 1

Studio l'italiano! Dieser Kurs bietet transparente Strukturen, klare Lernziele und berücksichtigt Ihre individuellen Bedürfnisse als erwachsener Lerner. Sie lernen die Sprache auf lebensnahe und authentische Weise und werden dazu motiviert, sich aktiv mit der Sprache auseinanderzusetzen. Am Ende der Stufe A1 können Sie sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen. Sie können sich und andere vorstellen und z.B. anderen Leuten Fragen zu ihrer Person stellen und beantworten. Lehrbuch: Chiaro! A1, Nuova edizione ISBN 978-3-19-275427-2, Hueber Verlag, ab Lektion 1 Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-38002
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Gebühr: 122,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Luciana Donatone
Französisch A1 AnfängerInnen mit Vorkenntnissen; ab Lektion 5
Mo. 22.01.2024 18:00
Freising
AnfängerInnen mit Vorkenntnissen; ab Lektion 5

Die Aussprache und das Hörverständnistraining stehen im Fokus dieses Kurses. Die Lektionen sind vielfältig und leicht verständlich, sodass Sie schnell Fortschritte machen werden. Sie können das Gelernte sofort im praktischen Einsatz anwenden und werden rasch Erfolgserlebnisse haben. Einzelne Termine können bei Bedarf und in Absprache online durchgeführt werden. Lehrbuch: Chapeau! A1, Kursbuch + Arbeitsbuch ISBN 978-3-19-003434-5, Hueber Verlag, ab Lektion 5 Erweiterbare Kleingruppe Gebühr: 159 € bei 3 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-36005
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Gebühr: 159,00
159 € bei 3 Personen
Lehrkraft: Marie Dubois de Schulte
English for Couch Potatoes A2 - ONLINE
Mo. 22.01.2024 18:30
Live Online-Kurs

Would you like to practice your English in the comfort of your own home but still socialize at the same time? Ever thought that could be possible? Now it is! In this course "English for Couch Potatoes" you can take part in an online English course. You don´t need to leave your sofa. Instead, you will be in a virtual classroom with a few more "potatoes". All you need is a PC or laptop, headphone or microphone and speakers to join the class. All materials will be digital. We will have a new topic every evening. We will practice some grammar, learn some new vocabulary, train speaking skills and of course, have lots of fun! Start clicking your mouse and sign up now. Places are limited to a maximum of 8 participants. I will contact you before the first session. Level required: A2+ (Einstufung z.B. unter www.sprachtest.de) Program used: Zoom (You don't have to register. I respect your privacy.) Technische Voraussetzungen: PC/Notebook oder Tablet mit Kamera sowie Lautsprecher und Mikrofon, stabile Internetverbindung. Die Zugangsdaten zur Veranstaltung bekommen Sie spätestens am Tag der Veranstaltung zugesandt! Lehrbuch: Roadmap A2, ISBN 978-1-292-22781-8, Pearson Education Limited, ab Lektion 7A Gebühr: 81 € ab 7 Personen, 106 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-34220
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Gebühr: 81,00
81 € ab 7 Personen, 106 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Virginia Mary Vuturo
Literaturgesprächskreis
Di. 23.01.2024 19:30
Freising

Sie lesen gerne und tauschen sich gerne mit anderen Literaturbegeisterten über Bücher aus? Gemeinsam wählen wir bei jedem Termin einen Roman aus, den jeder für sich liest. Der Literaturkreis bietet Ihnen die Gelegenheit zum Austausch von Leseerfahrungen und Gedanken, zu interessanten Diskussionen und Auseinandersetzung mit dem Gelesenen. Literarische Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Anmeldung erforderlich!

Kursnummer 241-6130
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Gebühr: 35,00
Lehrkraft: Veronika Markus
StrongBody - HappyMind - HYBRID Dein Power-Workout für körperliche Stärke und ein positives Mindset
Di. 23.01.2024 19:30
Freising
Dein Power-Workout für körperliche Stärke und ein positives Mindset

Du suchst ein Workout, das Deinen Körper kräftigt & strafft, Deine Ausdauer verbessert, Dich aber auch mental durch positive Impulse stärkt und einfach gute Laune macht? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich! Dieses Power-Workout verbindet ein intensives Ganzkörpertraining mit Impulsen für ein positives Mindset. Das Workout eignet sich für AnfängerInnen und Fortgeschrittene, da alle Übungen durch Variationsmöglichkeiten an das individuelle Fitness-Level angepasst werden können! Nach der Mobilisation für Wirbelsäule und Gelenke wird der Kreislauf mit einem motivierenden Warm-up in Schwung gebracht und die Fettverbrennung angekurbelt, um Dich auf das folgende HIIT (Hochintensives Intervalltraining) vorzubereiten. In dieser sehr effizienten Einheit stehen Fettverbrennung, Kraftausdauer & Koordination im Fokus - das Ganze natürlich mit einer ordentlichen Portion Spaß und mitreißender Musik. Kurze, aber intensive Intervalle fordern Deinen ganzen Körper und lassen überschüssiges Fett schmelzen - dank des Nachbrenneffekts werden auch nach dem Workout mehr Kalorien verbrannt. Anschließend wird im Toning (Körperkräftigung) gezielt die Muskulatur gestärkt und gestrafft sowie der Muskel-Stoffwechsel trainiert - dabei arbeiten wir variabel und abwechslungsreich sowohl mit dem eigenem Körpergewicht als auch mit Kleingeräten wie Hanteln oder Widerstandsbändern. Nach dem Cool-down & Stretching zur Beweglichkeitserhaltung darfst Du zur Ruhe kommen und auftanken: in der HappyMind-Einheit erwarten Dich gezielte Impulse, Übungen & Inspirationen, um Dich mit positiver Energie aufzuladen, Dich bewusst zu entspannen und Dir zu helfen, im Alltag wieder ein wenig fokussierter, zufriedener & gelöster durchstarten zu können!

Kursnummer 241-5835
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Gebühr: 129,00
Lehrkraft: Miriam Jansen
Pilates am Vormittag
Mi. 24.01.2024 08:30
Freising

Dieser Kurs richtet sich an alle, die das klassische Pilates-Training kennen lernen und dessen positive Auswirkungen auf Figur und Körperhaltung selbst erleben wollen. Wir erarbeiten ca. 20-25 Basisübungen, aus denen sich jeder sein individuelles Übungsprogramm zusammenstellen kann. Die Übungspalette konzentriert sich auf das Stärken der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur zur Stabilisierung des Rumpfes und auf die Ausbildung von straffen und schlanken Armen und Beinen.

Kursnummer 241-5723
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Gebühr: 86,00
Lehrkraft: Claudia Rudolf
Italienisch B1 Lingua, società, cultura e storia
Mi. 24.01.2024 10:00
Freising
Lingua, società, cultura e storia

Dieser Kurs arbeitet mit zwei Büchern. Mit "Chiaro! Conosciamo l'Italia" werden Sie Ihre landeskundlichen Kenntnisse über Italien, seine Gesellschaft, seine Kultur und seine Geschichte erweitern und gleichzeitig Ihr Leseverstehen trainieren. Außerdem werden Sie Ihren Wortschatz reaktivieren. Mit "Chiaro! Hören wie in Italien" werden Sie durch authentische und unterhaltsame Dialoge das Hörverstehen systematisch und gezielt trainieren. Am Ende der Stufe B1 können Sie Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben. Sie können Texte aus der Alltagswelt verstehen, z.B. aus Arbeit oder Freizeit. Für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen der Stufe A2/B1. Lehrbuch: Chiaro! Conosciamo l’Italia, ISBN 978-3-19-355427-7 und Chiaro! Hören wie in Italien, ISBN 978-3-19-305427-2, Hueber Verlag, ab Lektion 10/11 (Abschnitt B1) Erweiterbare Kleingruppe Gebühr: 122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen Keine Ermäßigung unter 4 Personen!

Kursnummer 241-38359
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Gebühr: 159,00
122 € ab 7 Personen, 159 € bei 4-6 Personen
Lehrkraft: Luciana Donatone
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