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Amtlicher Sportbootführerschein - Binnen (Motor) intensiv Theoriekurs
Di. 29.11.2022 19:00
Freising

In Kooperation mit der Wassersportschule Steinlechner GmbH Dieser Kurs ist nur buchbar zusammen mit dem Kurs V0630 Amtlicher Sportbootführerschein See/Küste! Auf den deutschen Küstengewässern und denen des europäischen Auslands ist der "Amtl. Sportboot-FS Küste bzw. See" für Sportboote mit mehr als 15 PS Motorleistung, aus versicherungstechnischen und polizeilichen Gründen dringend erforderlich. Auf Binnengewässern, wie Rhein, Main, Mosel, Donau und z.B. auf dem Gardasee ist der "Amtl. Sportboot-FS Binnen" vorgeschrieben. Die Theorieschulung bieten wir Ihnen hier vor Ort. Die Praxisausbildung findet dann auf dem Ammersee statt. Hier machen wir Sie vertraut mit den Prüfungsmanövern. Der Lernaufwand ist auch nicht größer als beim Autoführerschein. Bis zum Scheinerwerb fallen Prüfungsgebühren in Höhe von ca. EUR 100,00 an. Die Kosten für die praktische Ausbildung können Sie erfragen bei der WSS Steinlechner, Tel.: 08196-1605. Für segelbegeisterte Interessenten schulen wir, hierauf aufbauend, anschließend weiter zum Segelführerschein SKS (ex BR) für Küstengewässer. Also, auf geht’s - packen wir’s gemeinsam an. Mindestalter 16 Jahre! KEINE ERMÄSSIGUNG

Kursnummer V0635
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Gebühr: 65,00
Lehrkraft: Christian Sieweke
Neu: Veganes Weihnachtsmenü
Mi. 30.11.2022 18:00
Freising

Genießen Sie zu Weihnachten mal ein etwas anderes Menü. Wir kreieren zwei verschiedene Menüs bei denen es Ihnen an nichts fehlen wird. Dieses mal gibt es unter anderem Seitanbraten in zwei verschiedenen Varianten mit feiner Zwiebeljule. Dazu Süßkartoffel- und Erbsenpüree, Maronensuppe und Creme Brulèe. Beim Genuss des Menüs bleibt Zeit für Tipps und Erfahrungsaustausch zum weihnachtlichen und alltäglichen Veggie-Genuss. Die im Kurs verwendeten Lebensmittel und Zutaten stammen, soweit möglich, aus regionalem, biologischem Anbau und fairem Handel.

Kursnummer V0943
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Gebühr: 42,00
Lehrkraft: Daniela Tischer
NEU: Stadt.Land.Welt-Web - Überflüssiger Überfluß - ONLINE
Mi. 30.11.2022 19:00
Live Online-Kurs

Wie geht nachhaltige Ernährung? Ein Drittel unserer deutschen Wocheneinkäufe wird im Müll entsorgt. Knapp die Hälfte davon könnte noch gegessen werden. Laut einer WWF-Studie von 2015 werden in Deutschland 2,6 Millionen Hektar Land umsonst bewirtschaftet. Das führt zu 58 Millionen Tonnen überflüssiger Treibhausgase. Der globale Lebensmittelsektor verbraucht 30 Prozent aller genutzten Energie. Übrigens: In anderen Teilen der Erde hungern immer noch 811 Millionen Menschen. Auf der anderen Seite steht eine Vielzahl an Initiativen und Akteuren, die vorleben, wie wir unsere Nahrung nachhaltig organisieren können. Wie das geht und wie wir mit unserem Einkauf das Klima und das Leben zu Wasser und zu Lande schützen können, diskutieren wir gemeinsam. Wir haben zwei ganz unterschiedliche Fachleute zu dem Thema eingeladen: Roland Schüren ist Bäckermeister und leitet einen traditionsreichen Familienbetrieb. Sein Ehrgeiz strebt nach dem geringstmöglichen ökologischen Fußabdruck. Sein Unternehmen verbraucht selbst erzeugten Solarstrom und wurde dafür mit verschiedenen Preisen ausgestattet. Außerdem verbackt Schüren in seiner Backstube ausschließlich ökologisch und nachhaltig produziertes Getreide und andere Rohstoffe ohne industrielle Fertigmischungen und Backbeschleuniger. Ist das in unserem gegenwärtigen Wirtschaftssystem nur versponnener Idealismus oder echte Zukunftsmusik? Und kann Bio die Welt ernähren? Roman Herre ist Agrarreferent bei der Menschenrechtsorganisation FIAN. Die Organisation setzt sich für das Menschenrecht auf Nahrung ein. Herres These lautet: Hunger ist in erster Linie Ursache von Diskriminierung der Hungernden: Kleinbäuerinnen, Landlose, städtische Arme oder Indigene. Denn schon jetzt habe jeder Mensch auf der Welt rein rechnerisch 30 Prozent mehr zu Essen als noch vor 50 Jahren. Die Politik müsse den multiplen Diskriminierungen dieser Gruppen entgegenwirken, deren Bedürfnisse und Foderungen stärker berücksichtigen und sie aktiv in Strategien zur Hungerbekämpfung einbinden. Das Motto sollte lauten: Von Objekten der Hungerzählung zu aktiven Subjekten der Hungerbekämpfung. Die Veranstaltung findet ONLINE mit der Veranstaltungssoftware WEBEX statt. Anmeldung: Die Anmeldung ist bis zu einem Tag vor Beginn der Veranstaltung möglich. Die TeilnehmerInnen erhalten den Zugangslink per Mail vorab zugeschickt. Über Stadt.Land.Welt. - Web Stadt.Land.Welt - Web ist eine Kooperation zwischen Engagement Global, DVV International sowie den Volkshochschulverbänden Saarland, Rheinland-Pfalz, Hessen und Nordrheinwestfalen. Sie findet statt im Rahmen des Programms Entwicklungsbezogene Bildung in Deutschland (EBD), das sich u.a. dafür einsetzt, Entwicklungspolitische Bildungsangebote für Menschen in ländlichen Räumen anzubieten. Ursprünglich als Präsenzveranstaltung erdacht wurde Stadt.Land.Welt - Web im Zuge der Covid-19-Pandemie zur bundesweiten vhs-Veranstaltung. Die Reihe ist ein Angebot der Entwicklungspolitischen Bildung und richtet sich an interessierte Erwachsene allen Alters.

Kursnummer V0174
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: DVV International
Neu: Informationsveranstaltung zur Schöffenwahl
Mi. 30.11.2022 19:00
Freising

Informationen zu den Neuwahlen von Schöffinen und Schöffen in 2023 Nach §30 Gerichtsverfassungsgesetz (GVG) üben Schöffinnen und Schöffen ihr Richteramt während der Hauptverhandlung in vollem Umfang und mit gleichem Stimmrecht wie die Berufsrichter aus. Sie sind also als Richter dem Berufsrichter gleichgestellt. Im Vorfeld zur Neuwahl der Schöffen*innen in 2023 bieten wir Ihnen gemeinsam mit dem Schöffenverband Bayern https://www.schoeffen-bayern.de/ Informationen über das Wahlverfahren, sowie über die Rechte und Pflichten von Schöffinnen und Schöffen. Anmeldung erforderlich! Die Teilnahme ist kostenfrei. Die Veranstaltung wird gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Kursnummer V0190
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Gebühr: kostenlos
Lehrkraft: Dt. Ver. der Schöffinnen & Schöffen
Schlafstörungen - wenn die Nacht zum Tag wird Wie Sie Ursachen erkennen und wieder zu einem guten Schlaf finden können
Mi. 30.11.2022 19:00
Freising

Schlafstörungen sind weit verbreitet. Sie sind unterschiedlich stark ausgeprägt und haben entsprechend viele Ursachen. Stress, Sorgen, hormonelle Einflüsse, Mangel an wichtigen Vitalstoffen, Lebensumstände, Essverhalten und viele andere Faktoren können eine Rolle spielen. Dauern die Schlafstörungen an, werden sie ihrerseits zu einem weiteren Stressfaktor und beeinträchtigen die Lebensqualität. Wie kann ich diesen Teufelskreis durchbrechen? Was hindert mich am Ein- oder Durchschlafen und wie kann ich natürlich und effektiv wieder zu einem gesunden, erholsamen Schlaf zurückfinden? Dieser Vortrag erklärt Ihnen die verschiedenen Einflüsse von Schlafstörungen und gibt Ihnen zahlreiche Tipps, wie Sie Ihr Schlafverhalten wieder verbessern können. Denn ausgeruht und entspannt startet es sich viel schöner in einen neuen Tag.

Kursnummer V5138
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Gebühr: 12,00
Lehrkraft: Anke Neumann-Roß
Osteopathie für die Seele und die Nerven
Do. 01.12.2022 18:30
Freising

Die letzten beiden Jahre haben uns mit der Corona Pandemie viel abverlangt. An vielen ist dies nicht spurlos vorüber gegangen. Wir sind gestresst, verunsichert, das Nervenkostüm um einiges dünner. Mit Hilfe der Osteopathie können Sie für sich selbst neue Energie gewinnen und ihr vegetatives Nervensystem wieder in Schwung bringen und ausgleichen. In diesem Kurs erfahren Sie, wie man einzelne Organe ausgleicht und Nerven anregt oder ebenfalls beruhigt. Was Organe und Hormone mit dem Immunsystem und dem Stresslevel zu tun haben und wie wir es schaffen widerstandsfähiger und ausgeglichener zu bleiben. Auch hier werden Techniken gezeigt, miteinander geübt und die Hintergründe dazu erläutert.

Kursnummer V5165
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Gebühr: 14,00
Lehrkraft: Julia Abel
Hilfe aus der Natur - Heilpflanzen für Hunde und Katzen
Do. 01.12.2022 19:00
Freising

Hunde und Katzen sind keine Menschen. Gerade Katzen vertragen manche Heilpflanzen nicht gut. In diesem Vortrag erfahren Sie, welche Heilpflanzen in der Hausapotheke für das Tier nicht fehlen sollten und wann man sie am besten einsetzt. Egal ob Durchfall, Erbrechen oder Verletzung - gegen (fast) jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen. Die Tierärztin Dr. Katharina Gellrich hat sich in ihrer Praxis auf Naturheilverfahren, Osteopathie und Ernährungsberatung von Hunden und Katzen spezialisiert. Dabei werden die Bedürfnisse von Besitzer und Tier berücksichtigt, denn es gibt immer eine maßgeschneiderte Lösung.

Kursnummer V0440
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Gebühr: 13,00
Lehrkraft: Dr. Katharina Gellrich
Bodystyling / Functional Fitness - Verlängerung
Do. 01.12.2022 19:00
Freising

Du willst mehr Fitness, mehr Kontur und mehr Power für deinen Body? Dann bist du in diesem Kurs richtig: Wir kombinieren die effektivsten Übungen für Bauch, Beine und Po mit Functional Training für mehr Leistungsfähigkeit im Alltag. Nach einem kurzen Warm-up, um den Stoffwechsel anzukurbeln, folgt ein intensives Kräftigungsprogramm mit Handgeräten oder mit dem eigenen Körpergewicht. Zum Abschluss jeder Trainingseinheit gibt es ein angenehmes Stretching, damit die Muskeln schneller regenerieren können und das Training optimal wirken kann. Stay in shape mit diesem abwechslungsreichen Power-Workout!

Kursnummer V5862
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Gebühr: 22,00
Lehrkraft: Katrin Handgrödinger de Ruiz
New PILATES - Workout für Körper, Geist und Seele - Verlängerung
Do. 01.12.2022 20:00
Freising

Mit einem regelmäßigen Pilatestraining schenkst du dir eine sanfte und anhaltende Kräftigung deines gesamten Körpers sowie wohltuende Mobilisierungs- und Entspannungseinheiten. In meinem New Pilates Programm trainieren wir neben den klassischen Pilatesübungen auch neue Flows und Kombinationen und verwenden Hilfsmittel wie die Pilatesrolle oder den Pilatesball. Ziel unseres Workouts sind eine verbesserte, anmutige Körperhaltung, die Herausbildung einer schlanken, langen Muskulatur, Flexibilität und mehr Gelassenheit im Alltag. Das Training ist für AnfängerInnen und Fortgeschrittene geeignet.

Kursnummer V5755
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Gebühr: 22,00
Lehrkraft: Katrin Handgrödinger de Ruiz
Neu: HOT - Die Südindische Küche
Fr. 02.12.2022 17:30
Freising

Verwöhnen Sie Ihre Sinne. Heiß ist es in Südindien, deutlich wärmer als im Norden. Das wirkt sich auch auf die Küche aus. Traditionell wird dort besonders scharf gegessen, gewürzt mit grünen und roten Chilis, Pfeffer, Knoblauch und Ingwer. Im Kochkurs haben Sie die Wahl, ob Sie eher mild genießen oder authentisch nachwürzen wollen. Wir werden typische Gerichte, z.B. Fleisch- und Garnelen-Curry sowie andere Köstlichkeiten zubereiten. Entdecken Sie die harmonische Zusammenstellung der Gewürze - eine Inspiration für die Sinne. Die im Kurs verwendeten Lebensmittel und Zutaten stammen, soweit möglich, aus regionalem, biologischem Anbau und fairem Handel.

Kursnummer V0948
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Gebühr: 51,00
Lehrkraft: Charanjit Heer
Zertifikat Deutsch B2 - Goethe Institut
Sa. 03.12.2022 08:00
Freising

Anmeldung: - Die Anmeldung ist nur persönlich zu unseren Sprechzeiten möglich. - Die Anmeldeformulare finden Sie in den Kursdetails unter Downloads. Diese können Sie schon vorab ausfüllen und mitbringen. Anmeldeschluss: 04.11.2022 Prüfungsgebühr: - Die Prüfungsgebühr muss bei der Anmeldung bar bezahlt werden. - Für Personen, die einen aktuellen Deutschkurs an der vhs Freising besuchen, beträgt die Prüfungsgebühr 170 €, für externe Teilnehmende 220 €. Weitere Ermäßigungen sind nicht möglich. - Bei Buchung einzelner Module kostet jedes Modul 78 € für interne Teilnehmende bzw. 93 € für externe Teilnehmende. Weitere Ermäßigungen sind nicht möglich. Prüfungsvorbereitung: - Wir empfehlen unseren Prüfungsvorbereitungskurs mit der Kursnr. V32625. - Sie sollten aber, bevor Sie sich zur Prüfung anmelden, wenigstens einen Modelltest lösen. Für alle Prüfungen sind Modellsätze im Internet zu finden. Prüfungsdetails: - Die Prüfungsdetails erhalten Sie wenige Wochen vor der Prüfung per Mail zugeschickt. Stornogebühr: - Stornierung ab der 3. Woche vor Anmeldeschluss: 5,00 EUR Stornogebühr. - Ein Rücktritt von der Prüfung ist nach dem angegeben Anmeldeschluss nicht mehr möglich. Es werden keine Prüfungsgebühren erstattet. Prüfungen für Personen mit spezifischem Bedarf: - Bei der Anmeldung legen Sie uns bitte ein aktuelles Attest Ihres Arztes vor und teilen uns Ihre Bedürfnisse mit, damit wir die Sprachprüfung optimal für Sie organisieren können. Zertifikate: - Die Prüfungsergebnisse erhalten wir in der Regel nach fünf Wochen. Sie werden von uns benachrichtigt. - Auf Wunsch kann das Ergebnis per Post verschickt werden. Die Gebühr für den Postversand (per Einschreiben Rückschein) beträgt 7,00 EUR und ist bei der Anmeldung in bar zu zahlen. Bei Fragen melden Sie sich bitte unter Telefon 08161 / 4907-0 oder deutsch@vhs-freising.org.

Kursnummer V32631
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Gebühr: 220,00
Die Anmeldung ist nur persönlich zu unseren Sprechzeiten möglich.
Aufbaukurs für WordPress, HTML und CSS
Sa. 03.12.2022 10:00
Freising

Voraussetzung: Erste Erfahrungen mit WordPress Neben einer Wiederholung der WordPress-Grundfunktionen legen wir in diesem Aufbaukurs den Schwerpunkt auf den gestalterischen Aspekt der Webseitenerstellung. Vorgestellt werden ausgewählte Designvorlagen (sog. Themes), mit denen eine schnelle und professionelle Gestaltung Ihrer Webseite oder Ihres Blogs ermöglicht wird. Zusätzlich erhalten Sie einen Einblick in die Bearbeitung der Webseite mit Hilfe von sog. "Page-Buildern". Damit gewinnen Sie einen noch größeren Spielraum bei der Gestaltung Ihrer Seiten. Kursinhalt: - Nützliche Funktionen, Backups und "Plugins" - Verwenden, Anpassen und Verwalten von "Themes" - Suchmaschinenoptimierung (SEO), Sicherheit und Aktualisierung - Erweiterte Gestaltung mit HTML und CSS - Tipps und Tricks Gebührenstaffelung: ab 5 Personen 110 EUR 2-4 Personen 227 EUR Bei nur 1 Anmeldung findet der Kurs zum Stundenpreis (Unterrichtsstunde = 60 min) von 44 EUR nach individuellem Bedarf statt. KEINE ERMÄSSIGUNG!

Kursnummer V2906
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Gebühr: 110,00
Die Gebühr ist abhängig von der Teilnehmerzahl: ab 5 Teilnehmer: 110 EUR 2-4 Teilnehmer: 227 EUR 1 Teilnehmer: der Kurs findet zum Stundenpreis (Unterrichtsstunde = 60 min) von 44 EUR nach individuellem Bedarf statt.
Lehrkraft: Alexander Gorges
Yoga für Schulter, Nacken & Rücken - ONLINE/PRÄSENZ
Sa. 03.12.2022 10:00
Freising

Schultern, Nacken und Rücken sind besonders anfällig für Verspannungen. Fehlhaltungen sowie Überbelastungen psychischer und physischer Art können zu Verspannungen bis hin zu Schmerzen (z. B. Kopfschmerzen) führen. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen aus dem Yoga können sich bestens eignen, um diese Partien zu lockern, weiteren Verspannungen vorzubeugen und die Funktionsfähigkeit von Muskeln, Bändern, Sehnen und Gelenken zu erhöhen. Teil des Workshops sind auch einfache Atem- und Entspannungsübungen und Meditationen, sowie eine kurze Betrachtung zum individuellen Umgang mit Stress.

Kursnummer V5462
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Gebühr: 25,00
Lehrkraft: Sabine Kellerhals
Altstadtrundgang
Sa. 03.12.2022 11:00
Freising

In Zusammenarbeit mit der Touristinformation Freising Der Altstadtrundgang führt zu den wichtigsten historischen Sehenswürdigkeiten Freisings rund um das Rathaus und auf dem Domberg und bietet einen ersten Überblick über die Entwicklung der ältesten Stadt an der Isar. Themenänderungen möglich. Dauer: ca. 90 Minuten Bitte beachten Sie die aktuellen Bestimmungen der Stadt Freising! https://tourismus.freising.de/fuehrungen-touren/stadtfuehrungen-fuer-einzelgaeste.html Nur mit vorheriger Anmeldung! Ticketverkauf: Touristinformation, Rindermarkt 20, Tel: 08161/5444111

Kursnummer V6022
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Gebühr: 8,00
Lehrkraft: Touristinfo Freising
Buchung über https://vhs.link/bQ6Rnx
Loslassen lernen mit Yin Yoga und den 6 heilenden Lauten - ONLINE/PRÄSENZ Emotionale Balance mit Yin Yoga & Heilenden Lauten
Sa. 03.12.2022 15:00
Freising

Yin Yoga ist ein ruhiger sowie stressreduzierender Übungsstil und stellt daher eine gute Ergänzung zu allen dynamischen Yogastilen & Sportarten dar, ist jedoch auch für Menschen ohne Yogaerfahrung ein guter Einstieg. Der Körper wird in den sanften Haltungen mit Hilfsmitteln wie Kissen, Block oder Bolster unterstützt, so dass wir die Stellungen mühelos mehrere Minuten halten können. Diese Art zu üben verbessert unsere körperliche und geistige Flexibilität, lehrt uns das Loslassen und wirkt auf die Energiebahnen. Mit den 6 Heilenden Lauten sprechen wir direkt unsere emotionale Ebene an und können auf diese harmonisierend einwirken. Der Einführungsworkshop beinhaltet auch Atemübungen sowie meditative Übungen.

Kursnummer V5465
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Gebühr: 21,00
Lehrkraft: Sabine Kellerhals
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