Programm

Wirbelsäulengymnastik

Eine kräftige Rumpfmuskulatur ist die beste Voraussetzung für eine bewegliche Wirbelsäule, denn sie stützt und entlastet unser "inneres Gerüst" und gibt ihm Halt. Das Übungsprogramm dieses Kurses, an dem alle teilnehmen können, die nicht an einer schweren Wirbelsäulen-Erkrankung leiden, trainiert das gesamte Rückgrat. Es stärkt zudem die Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln, was dabei hilft, das Becken besser auszubalancieren.

Status: Plätze frei

Kursnr.: N5845

Beginn: Sa., 05.10.2019, 08:45 - 09:45 Uhr

Dauer: 15x

Kursort: Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12

Gebühr: 99,00 €

Mitzubringen / Material: bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk, Handtuch, Isomatte

Haus der Vereine - Fitness total
Major-Braun-Weg 12
85354 Freising

Datum
05.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
12.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
19.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
26.10.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
02.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
09.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
16.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
23.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
30.11.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
07.12.2019
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12

Seite 1 von 2



vhs Freising e.V.

Kammergasse 12

85354 Freising

Tel:  08161 / 4907 - 0

E-Mail: vhs@vhs-freising.org

Öffnungszeiten

Montag:         09:00 - 12:30 Uhr

Dienstag:       09:00 - 12:30 Uhr

Mittwoch:      09:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag:  15:00 - 18:30 Uhr

Freitag:         09:00 - 12:30 Uhr