Programm

Tabata Workout + Bauch intensiv 4 Mini Power Workouts

Das traditionelle Tabata-Intervalltraining besteht aus einem vierminütigen Trainingsablauf, der aus mehreren 20 Sekunden Trainingsintervallen und 10 Sekunden Regenerationspausen besteht. Wer mit geringem Zeitaufwand effektiv, schnell und intensiv sportliche Ziele verwirklichen möchte, für den ist Tabata-Training genau das Richtige. Das schnelle Wechselspiel von Belastung und Erholung beschleunigt die Verbrennung von Körperfett deutlich. Nach einem 10-minütigen Warm-up folgen 4 x 4 unterschiedliche Mini Power Workouts für Ausdauer, Kraft und maximale Fettverbrennung, direkt im Anschluss geht es ran den Bauchspeck mit 15 Minuten Bauch intensiv. Mit Stretching schließen wir die Stunde ab.
Anmeldeschluss 25.07.2019!

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: M9815

Beginn: Mo., 29.07.2019, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 9x

Kursort: Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12

Gebühr: 60,00 €

Mitzubringen / Material: Matte, Handtuch, Getränk

Haus der Vereine - Fitness total
Major-Braun-Weg 12
85354 Freising

Datum
29.07.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
05.08.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
12.08.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
19.08.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Fitness total, Major-Braun-Weg 12


  • Abel Michaela


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85354 Freising

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