Programm

Hallo liebes Alter - Lebenslust und Spannkraft mit Yoga auf dem Stuhl, trotz Alter

Du interessierst dich für Yoga im Alter? Du würdest gerne damit anfangen, kannst aber nicht mehr stundenlang im Schneidersitz sitzen? Dann ist Yoga auf dem Stuhl genau das richtige für dich! Dieser Kurs eignet sich für alle Yoga Anfänger, die ein sanftes Yoga bevorzugen, sich achtsam bewegen und entspannen wollen. Hauptziele von Kundaliniyoga auf dem Stuhl sind bei sich anzukommen, seine Balance und Ausgeglichenheit zu fördern und dies komplett leistungs-/ urteilsfrei. Yoga ist für alle Menschen offen und passt sich den jeweiligen Bedürfnissen an. Yoga ist immer Selbstliebe. Und gerade das langsame Herangehen an Grenzen, ist eine Fähigkeit die wir gut gebrauchen können. Ein achtsamer Einstieg hilft dir dabei.

Status: Plätze frei

Kursnr.: N5439

Beginn: Mi., 16.10.2019, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 8x

Kursort: vhs-Raum 207, Kammergasse 12

Gebühr: 95,00 €

Mitzubringen / Material: Lockere Kleidung, Yogamatte, Trinken

vhs-Raum 207, Kammergasse 12
Kammergasse 12
85354 Freising

Datum
16.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Kammergasse 12, vhs-Raum 207, Kammergasse 12
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Kammergasse 12, vhs-Raum 207, Kammergasse 12
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Kammergasse 12, vhs-Raum 207, Kammergasse 12
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Kammergasse 12, vhs-Raum 207, Kammergasse 12
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Kammergasse 12, vhs-Raum 207, Kammergasse 12
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Kammergasse 12, vhs-Raum 207, Kammergasse 12
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Kammergasse 12, vhs-Raum 207, Kammergasse 12
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
09:30 - 11:00 Uhr
Ort
Kammergasse 12, vhs-Raum 207, Kammergasse 12




vhs Freising e.V.

Kammergasse 12

85354 Freising

Tel:  08161 / 4907 - 0

E-Mail: vhs@vhs-freising.org

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Dienstag:       09:00 - 12:30 Uhr

Mittwoch:      09:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag:  15:00 - 18:30 Uhr

Freitag:         09:00 - 12:30 Uhr