Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Nordic Walking für Einsteiger/-innen

Bei diesem Kurs steht die Freude an der Bewegung in der freien Natur in einer kleinen Gruppe im Vordergrund. Nordic Walking wurde 1997 in Finnland entwickelt und wird gleichermaßen im Freizeit- als auch Leistungssport betrieben.
Schritt für Schritt lernen Sie das gelenkschonende Ganzkörpertraining kennen und bereits nach der ersten Stunde sind Sie mit der Grundtechnik vertraut. Das dynamische Gehen mit Stöcken trainiert ca. 90 % der Gesamtmuskulatur und Ihre Ausdauerfähigkeit und ist aufgrund der geringen Belastung auf die Gelenke für Jedermann geeignet.
Nicht zu unterschätzen bei diesem Kurs ist das Naturerlebnis, dass sich positiv auf unseren gesamten Körper auswirkt, uns entspannt und motiviert.

Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: P7552

Beginn: Mi., 01.07.2020, 08:30

Kursort: Parkplatz Walderlebnispfad Freising, Plantage 2, 85354 Freising

Gebühr: 65,00 €

Mitzubringen / Material: Walkingstöcke, gutes Schuhwerk, wetterangepasste bequeme Kleidung

Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Ausgefallen


vhs Freising e.V.

Kammergasse 12

85354 Freising

Tel:  08161 / 4907 - 0

E-Mail: vhs@vhs-freising.org

Öffnungszeiten

Montag:         09:00 - 12:30 Uhr

Dienstag:       09:00 - 12:30 Uhr

Mittwoch:       09:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag:  15:00 - 18:30 Uhr

Freitag:          09:00 - 12:30 Uhr