Gesundheit
Gesundheit / Kursdetails

Let`s swing Dynamische Flexibar-Stunde

Zu gute-Laune-Musik arbeiten wir mit dem Flexibar. Mit dynamischen und Gleichgewichts-Übungen trainieren wir die gesamte Körpermuskulatur. Durch die Schwingungen des Flexibars werden besonders die kleineren tieferliegenden Muskelstränge aktiviert und gekräftigt. Rückenschmerzen - auch chronischer Art - können durch dieses Training reduziert werden. Diese Stunde richtet sich an alle, die Spaß haben, sich zu Musik zu bewegen und gleichzeitig ihre Muskeln zu kräftigen. Auch Sportanfänger sind herzlich willkommen, da die Übungen mit unterschiedlicher Intensität angeboten und durchgeführt werden können.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: M9797

Beginn: Do., 04.07.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 5x

Kursort: Haus der Vereine - Blaue Oase, Major-Braun-Weg 12

Gebühr: 33,00 €

Mitzubringen / Material: Bequeme Sportkleidung, feste Aerobic-/Turnschuhe, Handtuch, Matte, Getränk

Haus der Vereine - Blaue Oase
Major-Braun-Weg 12
85354 Freising

Datum
04.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Blaue Oase, Major-Braun-Weg 12
Datum
11.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Blaue Oase, Major-Braun-Weg 12
Datum
18.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Blaue Oase, Major-Braun-Weg 12
Datum
25.07.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Blaue Oase, Major-Braun-Weg 12
Datum
01.08.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Major-Braun-Weg 12, Haus der Vereine - Blaue Oase, Major-Braun-Weg 12




vhs Freising e.V.

Kammergasse 12

85354 Freising

Tel:  08161 / 4907 - 0

E-Mail: vhs@vhs-freising.org

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Dienstag:       09:00 - 12:30 Uhr

Mittwoch:      09:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag: 15:00 - 18:30 Uhr

Freitag:          09:00 - 12:30 Uhr