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Gesundheit / Kursdetails

Infotermin zur Ausbildung zum/zur Meditations- und Stilletrainer/-in -

Spiritualität in Beruf und Alltag integrieren

Bereits zum 11. Mal findet ab Oktober 2021 die Ausbildung zum/zur Meditations- und Stilletrainer/-in statt. An dem Infotermin wird die Ausbildung zum/zur Meditations- und Stilletrainer/-in vorgestellt. Dabei können Sie die Ausbilderin persönlich kennenlernen. Falls Sie an diesen Tagen keine Zeit haben sollten, besteht die Möglichkeit, einen gesonderten Termin für ein Gespräch zu vereinbaren.
Vorabinformation zur Ausbildung:
Das Ziel der Ausbildung ist es, die Wirksamkeit von Meditation zu erfahren und grundlegende Kenntnisse für die selbständige Leitung von Meditationssitzungen und -kursen zu vermitteln.
Inhalte der Ausbildung zum/zur Meditations- und Stilletrainer/-in.
1. Grundlagen/Theoretischer Hintergrund:
Geist, Körper und Wahrnehmung; innere und äußere Haltung, Motivation und innere Ausrichtung.
2. Methoden und Übungen:
- für das Training des Geistes:
Meditationsmethoden, die auf Achtsamkeit und Gewahrsein beruhen; Wechsel von Ruhemeditation und Kontemplation; Bewegungsmeditation; Visualisation und geführte Meditation, Entwicklung und Einsatz von stärkenden und heilenden Bildern; Arbeit mit heilenden Tönen (Chanten).
- für das Training von Körperbewusstsein und Wahrnehmung:
Körper- und Atemübungen, Selbstmassage aus dem Kum Nye; Energieübungen; Entspannungs- und (Selbst-) Wahrnehmungsübungen; Ausrichten der Achtsamkeit auf den Körper; Reisen durch den Körper und seine Funktionskreisläufe.
3. Umsetzung und Anwendung:
Integration von Meditation in den Alltag, Beispiele für Aufbau, Struktur und Durchführung von Meditationssitzungen, Anleitung zur Begleitung von Umstrukturierungs- oder Neuordnungsprozessen, Kontraindikationen.
4. Die Ausbildung richtet sich an:
Privatpersonen, Einzelunternehmer/-innen, Freiberufler/-innen, Mitarbeiter/-innen aus allen Sparten, wie Gewerbe, Industrie und helfenden oder therapeutischen Fachrichtungen.
Als Voraussetzung:
für die Teilnehmer ist die Bereitschaft erwünscht, in die Stille zu gehen, mit dem eigenen Geist zu arbeiten, und Methoden für das Training des Körperbewusstseins zu üben. Es ist erwünscht, während der Ausbildung zusätzlich mindestens 30 Stunden einer Meditationsmethode, z.B. "Stilles Sitzen" zu üben. Eine Möglichkeit dafür bieten die Kurse von Frau Dr. Kussmaul im laufenden Semester.

Infotermin kostenfrei!
Anmeldung erbeten!

Sollte kein Präsenzunterricht möglich sein, kann der Kurs digital durchgeführt werden. Die Zugangsdaten zum Online-Kurs erhalten Sie kurz vor dem Unterricht per Mail zugeschickt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S5040

Beginn: Sa., 19.06.2021, 13:00 - 14:00 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: vhs-Raum 204, Kammergasse 12

Gebühr: 0,00 €

Mitzubringen / Material: (Meditations)Kissen


Datum
19.06.2021
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
vhs-Raum 204, Kammergasse 12




vhs Freising e.V.

Kammergasse 12

85354 Freising

Tel:  08161 / 4907 - 0

E-Mail: vhs@vhs-freising.org

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