Gesundheit

Bodystyling trifft auf Pilates - Flacher Bauch - Starker Rücken

Genau das Richtige um die Figur fit zu machen! Im ersten Teil des Workouts steht ein leichtes Aufwärmtraining, danach wird alles getan, was Bauch, Beine und Po strafft und kräftigt. Im zweiten Teil widmen wir uns mit Übungen aus dem Pilatestraining der Bauch- und Rückenmuskulatur, für eine bessere Rumpfstabilisierung. Durch die Kräftigungs-, Dehn-, Balance- und Atemübungen wird der gesamte Körper angesprochen. Vor allem die tiefe Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sowie die Muskeln rund um die Wirbelsäule werden gestärkt. Ein entspannter Dehnungsteil rundet die Stunde ab.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: N5821

Beginn: Di., 01.10.2019, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 11x

Kursort: Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising

Gebühr: 73,00 €

Mitzubringen / Material: Matte, Handtuch, Getränk

Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising
Gartenstr. 42
85354 Freising

Datum
01.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising
Datum
03.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising
Datum
10.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Turnhalle Lebenshilfe, Gartenstr. 42, Freising

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