Beruf, EDV und vhsbusiness
Beruf und EDV / Kursdetails

Selbstmanagement und effektives Handeln

Gute Selbstorganisation in Kombination mit einem konsequenten Zeitmanagement garantieren die erfolgreiche und effiziente Erledigung Ihrer Aufgaben. Ziele werden sicher erreicht und ein wirksames Handeln entwickelt. Seien Sie Vorbild für Ihr Umfeld: Reflektieren Sie Ihren eigenen Arbeitsstil kritisch und optimieren Sie Ihre Arbeitsmethodik.
Erkennen Sie für sich Möglichkeiten Ihre Selbstorganisation zu fördern und erfahren Sie, wie Sie Zeitdiebe eliminieren, Prioritäten setzen und Aufgaben fristgerecht und in gewünschter Qualität zu erledigen.
Um dauerhaft erfolgreich und leistungsfähig zu sein, ist ein gutes Stress- und Selbstmanagement für Sie unverzichtbar. Lernen Sie im Seminar Ihre Ressourcen und Fähigkeiten effizienter zu nutzen sowie Selbstmanagement, Selbstführung und Selbstmotivation wirksam zu verbinden. In diesem praxisorientierten Seminar lernen Sie wie Sie in herausfordernden Situationen unterschiedliche Ziele und Vorgaben vereinen und selbst unter Stress gesund und handlungsfähig bleiben.
Inhalte:
Mein eigener Arbeitsstil
- Den eigenen Arbeitsstil analysieren.
- Chancen und Risiken des eigenen Arbeitsstils erkennen: Zusammenarbeit optimieren
Veränderungen begegnen
- Reaktion auf Veränderung und wie Veränderung geplant werden kann
- Paradigmen und Prinzipien in unserem Umfeld
- Positive Psychologie und deren Einfluss auf das Selbstmanagement
Selbstmanagement und Stressbewältigung
- Handlungsfelder wie sie sich selbst managen und führen.
- Selbstorganisation & Achtsamkeit
- Wie setze ich meine Ziele und verfolge meine Zielerreichung.
- Zukunftsorientierte Vorhaben reflektieren und langfristig verfolgen
- Priorisieren und Prioritäten setzen und Fokus halten
- Zeitdiebe erkennen und auf Störungen souverän reagieren.
- Organisation des Arbeitsalltags durch die konsequente Grundlagen einer effizienten Tages- und Wochenplanung.
- Nutzung digitaler Hilfsmittel wie Outlook, Notes und MS Teams

Erfahren Sie, wie Sie sich persönlich in konkreten beruflichen Situationen erfolgreich selbst managen und Stress los lassen.
Erfahren Sie, welche Haltungen hilfreich sind und welche liebgewonnenen Glaubenssätze Sie besser loslassen.
Identifizieren Sie relevante Handlungsfelder für sich und erstellen Sie Ihren persönlichen Aktionsplan.
Methoden:
Trainerimpulse, Einzelarbeit und Reflexion, Gruppenarbeit und Interaktionen, Analyse des eigenen Verhaltens, Erstellung eines Handlungsplans.
optional: WhatsApp Gruppe für späteres Peer-to-Peer Coaching
Ihr Nutzen:
- Sie analysieren ihren eigenen Arbeitsstil und optimieren diesen mit den für Sie passenden Arbeitsmethoden
- Sie bekommen Lösungsstrategien und Muster Ihr eigenes Selbst- und Zeitmanagement zu verbessern.
- Sie wissen wie Sie Prioritäten setzen und effektiv arbeiten.

Status: Plätze frei

Kursnr.: R1630

Beginn: Sa., 23.01.2021, 09:00 - 17:00 Uhr

Dauer: 1x

Kursort: vhs-Raum 105, Kammergasse 12

Gebühr: 64,00 €


Datum
23.01.2021
Uhrzeit
09:00 - 17:00 Uhr
Ort
vhs-Raum 105, Kammergasse 12




vhs Freising e.V.

Kammergasse 12

85354 Freising

Tel:  08161 / 4907 - 0

E-Mail: vhs@vhs-freising.org

Öffnungszeiten

Montag:         09:00 - 12:30 Uhr

Dienstag:       09:00 - 12:30 Uhr

Mittwoch:       09:00 - 12:30 Uhr

Donnerstag:  15:00 - 18:30 Uhr

Freitag:          09:00 - 12:30 Uhr