Unsere Lehrkräfte
/ Janina Raab
Mein Name ist Janina Raab, ich bin Sportwissenschaftlerin (Technische Universität München) mit den Schwerpunkten Bewegung und Gesundheit. Neben meinem Studium habe ich mich vor allem im gesundheitsorientieren Kursbereich fortgebildet und unterrichte mittlerweile seit über 10 Jahren. Meine Motivation ist es, die Begeisterung für Bewegung an Menschen weiter zu geben und ihnen die positiven gesundheitlichen Effekte von regelmäßigem Sport näher zu bringen.
Seit meinem Studienabschluss arbeite ich als Referentin und bilde Trainer in verschiedenen gesundheitsorientierten Bewegungskonzepten aus. Mein Schwerpunkt liegt dabei auf dem Einfluss von regelmäßiger körperlicher Aktivität auf den Alterungsprozess.
"Die bis heute einzige wissenschaftlich gesicherte Methode, den älter werdenden Menschen biologisch jünger zu erhalten als es seinem chronologischen Alter entspricht, ist körperliches Training!" (Hollmann,Hettinger & Strüder, 2000)

Beruf: Sportwissenschaftlerin (M.Sc.)


Kurse der Lehrkraft



vhs Freising e.V.

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