Gelassen in jeder Lebenslage

Gelassen in jeder Lebenslage

Kostenloser Schnuppertag zum Kennenlernen von Stressmanagement-Methoden

In Kooperation mit dem Katholischen Kreisbildungswerk Freising e.V.

Wer kennt das nicht:  Alltagsstress  - ein Dauerlauf zwischen beruflichen Herausforderungen, Kindererziehung, Hausarbeit, Partnerschaft, Gesundheitsvorsorge und so weiter. Alles neben-, hinter- und manchmal miteinander. Da ist es wichtig, für sich einen Ausgleich zu schaffen. Wie das funktioniert, können Interessierte bei einem Schnuppertag zum Thema „Stress lass nach“ erfahren. Dazu lädt das Kreisbildungswerk Freising gemeinsam mit der vhs Freising schon zum 9. Mal ein und zwar am

Freitag, 26. Oktober, ab 17 Uhr im ZENTRUM DER FAMILIE, Kammergasse 16

Der Schnuppertag gibt in kleinen Workshops einen umfassenden Überblick über verschiedene Möglichkeiten der Stressreduktion und des Stressmanagements sowie über wirksamen Entspannungstechniken und Körperübungen. Dabei wird auf verschiedene Themen genauer eingegangen. Zum Beispiel kann man auf eine geführte Fantasiereise gehen oder erfahren, was zu einer entspannten Stimme verhilft. Auch der Selbst-Muskeltest“ aus der Kinesiologie als Entscheidungshilfe wird in einem Workshop vorgestellt. Die erfahrenen Coaches und Trainer stehen übrigens nach den Workshops noch für Kurzcoachings im Einzelgespräch zur Verfügung. Der Schnuppertag mit all seinen Angeboten ist kostenlos.

Diese Veranstaltung findet statt:
am Freitag 26.10.18 ab 17:00 Uhr (Kursnummer 1246)

im Zentrum der Familie Freising, Kammergasse 16, 85354 Freising
Anmeldung erwünscht

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vhs Freising e.V.

Kammergasse 12

85354 Freising

Tel:  08161 / 4907 - 0

E-Mail: vhs@vhs-freising.org

Öffnungszeiten

Montag:         09:30 - 12:00 Uhr

Dienstag:       09:30 - 12:00 Uhr

Mittwoch:      09:30 - 12:00 Uhr

Donnerstag: 15:00 - 18:30 Uhr

Freitag:          09:30 - 12:00 Uhr